"Ajustes en Yoga: Cómo y Cuándo Corregir Posturas"

🧘‍♀️ En este cuarto video de la serie sobre cómo evitar lesiones en yoga, hablamos sobre los ajustes en clase: verbales, visuales y manuales.

Aprende a reconocerlos, a recibirlos con conciencia y a usarlos como herramienta para mejorar tu práctica de forma segura y respetuosa con tu cuerpo.
Ideal tanto para practicantes como para instructores. 🙏
puedes mirar el video desde mi perfil en Instagram @yogaconari, estará disponible hasta un tiempo determinado. Espero que os sea útil.