Raíz y voz bienestar en Barcelona

Facilitar espacios de comunicación interna y escucha profunda, donde las personas puedan:
• Conectar con su sentir
• Reconocer necesidades internas
• Desarrollar una relación más amable consigo mismas y con los demás

🧘‍♀️ ¿A quién va dirigido?

A personas interesadas en:
• Comunicación interna y consciente
• Bienestar emocional y social
• Autoconocimiento
• Cambios de paradigma personales y colectivos
• Relaciones más auténticas y empáticas

No es necesario tener experiencia previa en yoga ni en CNV.

🌱 Qué se trabaja en los talleres
• Conexión interna a través del cuerpo (yoga suave, respiración, presencia)
• Escucha profunda del sentir
• Identificación de emociones y necesidades
• Comunicación consciente desde la CNV
• Integración cuerpo–emoción–palabra
• Bienestar individual con impacto relacional y social

🌊 Enfoque

Talleres vivenciales, seguros y respetuosos, donde:
• El cuerpo es puerta de entrada a la conciencia
• No se fuerza nada
• Cada persona va a su ritmo
• Se cultiva la autoempatía como base del cambio