Raum für Sein

Name: Raum für Sein
Start: 2026-03-16T16:00:00.000Z
End: 2026-03-16T17:30:00.000Z
Location: Holzmarkt 25

About us

RAUM FÜR SEIN – Ankommen im Körper

Ich lade euch ein, euch eine bewusste Pause zu schenken und wieder mehr im eigenen Körper anzukommen.

Wir beginnen im Kreis mit einem einfachen Mantra, das uns miteinander verbindet und das Nervensystem beruhigen kann. Anschließend leite ich eine ruhige Körpermeditation mit angeleiteter Selbstmassage an, begleitet von ausgewählten ätherischen Ölen. Dabei geht es um achtsame Wahrnehmung, Selbstfürsorge und darum, den eigenen Körper wieder bewusst zu spüren.

Zum Abschluss öffnet sich der Raum für intuitive Bewegung oder freies Tanzen – jeder so, wie es sich stimmig anfühlt.

Featured event

Raum für Sein

Mon, Mar 16 · 5:00 PM CET

Holzmarkt 25, Holzmarkt 25, Holzmarktstraße 25, 10243 Berlin, Berlin, DE

RAUM FÜR SEIN – Ankommen im Körper

Dieser Workshop ist eine Einladung, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen und wieder bewusst im eigenen Körper anzukommen.

Wir beginnen im Kreis mit einem einfachen Mantra, das durch Klang und Rhythmus eine ruhige, verbindende Atmosphäre schafft und das Nervensystem beruhigen kann. Anschließend leite ich eine achtsame Selbstmassage mit ausgewählten ätherischen Ölen an, bei der wir verschiedene Körperbereiche bewusst wahrnehmen und unserem Körper Aufmerksamkeit schenken.

Zum Abschluss öffnet sich der Raum für intuitive Bewegung oder freies Tanzen – ganz so, wie es sich für dich im Moment stimmig anfühlt.