Coeur et sommeil sereins: atelier afterwork repas massage

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Ancienne conférencière/assistante Unige, dans le domaine des processus de guérison, formée à l'herboristerie et à la naturopathie: vous aider à rencontrer le meilleur médecin au monde (le sommeil) avec des approches naturelles et éprouvées fait partie de mon "oui à la vie!"

Dénouer, soigner, apaiser ce qui entrave, empêche le sommeil et fatigue le cœur, c'est possible. De manière naturelle ? Oui ! Si on prend déjà des médicaments pour dormir, ou autre ? Oui, bien sûr.

Vous apprendre à mieux comprendre spécifiquement ce qui aide votre corps à dormir et à se détendre — et quelles plantes médicinales ou quels changements simples peuvent venir allonger vos nuits, et donc, soutenir votre cœur et votre santé, le sommeil étant votre meilleur médecin — est le but de ces ateliers-repas. Souvent, il suffit de quelques ajustements simples pour faire toute la différence.