Red Wolf - Full Body Outdoor Session

Join us for a powerful full-body workout, Red Wolf Unit style. This session is based on military-inspired calisthenics training: simple, efficient, and intense.
You don’t need any equipment — just your body, your will, and your mission.

We’ll warm up together, go through a circuit (1 min effort / 45 sec rest), and finish with a cooldown.
The goal: challenge yourself, sweat hard, and leave stronger than when you came.
All levels are welcome — push at your own pace.

This is also a great chance to practice English, Japanese, or both. Friendly, serious, and motivating atmosphere.
After the session, I’ll also be recruiting testers for my full coaching program. If you want to level up, this is your opportunity.

Location: 庄内緑地　(See the map above)
Duration: About 1 hour
Bring: Water, towel, and motivation. A mat could be useful

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Red Wolf Unitのスタイルで、軍隊式のシンプルで効果的な自重トレーニングを体験しましょう。
器具は一切不要。必要なのは、自分の体・意志・そしてミッションだけです。

ウォームアップ → 本格的なサーキット（1分間の運動／45秒の休憩）→ クールダウンまで、全身を動かして本気で鍛えます。
初心者から上級者まで、誰でも参加OK！自分のペースで挑戦してください。

英語・日本語の練習にもぴったり。真剣だけどフレンドリーでやる気が出る空間です。
セッション後は、Red Wolfの本格コーチングプログラムのテスターを募集します。興味ある方は気軽に話しかけてください。

場所： 名古屋市内の公園（詳細は後ほど）
時間： 約1時間
持ち物： 飲み物、タオル