✨ Entrenando la VOLUNTAD: La ciencia de la DISCIPLINA y los HÁBITOS

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Entrenando la VOLUNTAD: La ciencia de la DISCIPLINA y los HÁBITOS

¿Te cuesta mantener el foco, ser constante o cumplir tus metas a largo plazo? En esta conferencia exploraremos el verdadero motor del cambio: la voluntad.

A través de un enfoque basado en neurociencia, psicología del comportamiento y experiencia práctica, descubrirás cómo entrenar tu capacidad de disciplina, cultivar hábitos sólidos y sostener tu compromiso incluso cuando la motivación desaparece.

Aprenderás:

• 🧬 Cómo funciona la fuerza de voluntad en el cerebro
• 🧘‍♂️ Qué hábitos fortalecen tu disciplina interna
• ⏳ Estrategias para vencer la procrastinación y el autosabotaje
• 🏡 Cómo crear un entorno que juegue a tu favor
• 🚀 Métodos comprobados para generar cambios duraderos

🔍 Conocimiento basado en fuentes de alto impacto:

• 📚 Obras contemporáneas como Atomic Habits de James Clear y Flow de Mihaly Csikszentmihalyi, que revelan los secretos del alto rendimiento y la formación de hábitos duraderos.
• 🧘‍♂️ Filosofías atemporales como el Estoicismo, Taoísmo, Kung Fu, Bushido y otras tradiciones que han entrenado la mente y el carácter durante siglos.
• 🧠 Ciencia de la mente: descubrimientos de la neurociencia, el poder de la mente subconsciente, herramientas de Programación Neurolingüística (PNL) y técnicas avanzadas de reprogramación mental.

Esta conferencia no solo es informativa, es transformadora. Saldrás con herramientas claras para llevar tu vida al siguiente nivel, sin depender del impulso momentáneo, sino desde una voluntad firme y entrenada.

Te invitamos a nuestro evento semanal diseñado para quienes buscan llevar su crecimiento personal al siguiente nivel! Cada semana conferencia, taller o debate de crecimiento personal y conocimiento holístico.

Ponente: Alejandro Alonso (Coach de Transformación)
Aportación: 5€ para gastos de sala y organización.
Formato: Presencial y participativo.
Cuándo: Todos los sábados de 19:30 a 21:30.

No pierdas la oportunidad de formar parte de una comunidad activa y empoderada que crece día a día. Ven y da el primer paso hacia tu mejor versión.