AYURVEDA. COMO CUIDARTE SEGUN TU BIOTIPO UNICO.

Esta conferencia será impartida por Soraya Blanco, titulada en cocina terapéutica por la Escuela de Hostelería de Barcelona y estudiante de Nutrición Ayurveda por la escuela VitaVeda.

Vivimos rodeados de dietas de moda, (cetogénica, paleo..) rituales milagro y consejos universales que prometen servir para todo el mundo.

Pero… ¿y si el problema no es que tú no tengas fuerza de voluntad?
¿Y si el problema es que estás siguiendo algo que no está diseñado para ti?

Cuando comes, entrenas o vives ignorando tu naturaleza, el cuerpo lo expresa:
cansancio, inflamación, ansiedad, insomnio, aumento de peso o desmotivación.

Cada persona tiene una constitución única:
Tu energía, tu digestión, tu forma de pensar, tu tendencia emocional… todo responde a un biotipo.

En esta conferencia descubrirás cómo el Ayurveda —la medicina tradicional de la India con más de 5.000 años de historia— propone algo radicalmente diferente:

No hay una dieta perfecta, hay una dieta adecuada para tu naturaleza.

En este encuentro aprenderás:

1. Qué es realmente tu biotipo (dosha)
2. Por qué las dietas genéricas desregulan tus emociones
3. Cómo adaptar alimentación, rutinas y autocuidado a tu momento vital
4. Cómo empezar a escuchar tu cuerpo con más inteligencia y menos culpa.

Esta no es una charla sobre “qué dieta hacer”.
Es una invitación a dejar de luchar contra tu naturaleza y empezar a entenderla.

Porque cuidarte no es copiar tendencias.
Es volver a ti.

Instagram: @blancorganic

Coste: 5 euros (pago sala y gtos. org.). Sólo en efectivo. No Bizum.