Atelier en ligne - "Boostez vos résolutions 2026"

Public cible: personnes souhaitant développer leur énergie et motivation pour la nouvelle année
Objectif: repartir avec des résolutions claires, motivantes et réalisables, en renforçant l'enthousiasme pour 2026

## Structure détaillée (1h)

1. Introduction & mise en contexte

• Accueil et présentation rapide
• Objectif: partir boosté et inspiré pour 2026

2. Mini-conférence: booster sa motivation et son énergie

• Pourquoi certaines résolutions échouent souvent et comment les transformer en succès
• Clés pour définir des objectifs réalistes, motivants et stimulants
• Astuces pour garder un état d'esprit positif et persévérant

3. Exercice pratique: définir ses 3 résolutions clés

• Chaque participant note 3 résolutions personnelles ou professionnelles pour 2026
• Identifier une action concrète pour chaque résolution
• Technique de visualisation rapide: imaginer la réussite et l'énergie positive de ses objectifs

4. Partage & engagement

• Échanges en petits groupes ou via le chat
• Partager une résolution et comment la mettre en action
• Encourager à noter ses résolutions dans le kit PDF gratuit à garder

5. Clôture

• Résumé des points clés
• Partage du PDF "Mes résolutions boostées" gratuit
• Invitation à suivre ses progrès et rester motivé

## Questions / réponses (30 min)

• Répondre aux questions des participants
• Conseils personnalisés pour chaque résolution
• Suggestions pour maintenir l'enthousiasme et l'énergie tout au long de l'année

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