What we’re about
Willkommen in der Gruppe „Resilienz stärken – Online-Workshops für innere Ruhe“ 🌿✨
Diese Gruppe ist für alle, die sich in herausfordernden Zeiten mehr innere Ruhe, Stabilität und Widerstandskraft wünschen – oder ihre Resilienz gezielt aufbauen möchten.
Vielleicht erlebst Du gerade Stress, Unsicherheit oder Erschöpfung.
Vielleicht möchtest Du einfach gelassener mit Veränderungen umgehen.
Hier findest Du einen sicheren Raum, um neue Wege zu entdecken, wie Du Dich innerlich stärkst und wieder zu mehr Leichtigkeit findest.
💡 Was Dich erwartet:
Online-Workshops (ca. 60 Minuten)
Praxisnahe Tools & Übungen, die Du sofort umsetzen kannst
Strategien für Stressbewältigung, Selbstfürsorge und Stabilität
Austausch in einer wertschätzenden Community
Impulse aus Coaching, Achtsamkeit & moderner Resilienzforschung
Jede Session ist so gestaltet, dass Du nicht nur Inspiration, sondern auch direkt umsetzbare Methoden mitnimmst, die Dir helfen, mit Druck, Veränderungen oder Krisen besser umzugehen.
Als Coach & zertifizierte Resilienztrainerin begleite ich seit über 10 Jahren Menschen dabei, ihre Widerstandskraft zu stärken, Krisen zu meistern und neue Perspektiven zu finden.
🤎 Für wen ist diese Gruppe?
Menschen, die aktuell unter Druck stehen oder sich erschöpft fühlen
Alle, die ihre psychische Widerstandskraft gezielt stärken wollen
Interessierte an Achtsamkeit, Selbstfürsorge und persönlicher Entwicklung
📅 Die Treffen finden online via Zoom statt – Du kannst bequem von Zuhause teilnehmen.
Jede Session ist in sich abgeschlossen, Du kannst also jederzeit einsteigen.
Ich freue mich darauf, Dich in einem unserer Online-Treffen willkommen zu heißen und gemeinsam mit Dir Deine Resilienz zu stärken. 🌱
*Für Firmen und geschlossene Teams biete ich Resilienz-Workshops im Business-Format an – diese offenen Online-Workshops sind mein Herzensprojekt für die Community.
Herzlich,
Alexandra
