Clase de KUNDALINI YOGA EN BARAJAS

Name: Clase de KUNDALINI YOGA EN BARAJAS
Start: 2025-05-07T18:45:00+02:00
End: 2025-05-07T19:45:00+02:00
Location: Asociación Vecinal de Barajas

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Marta Jiménez B.

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AMPLIAMOS PLAZAS EN BARAJAS
¡Qué ilusión! 😍🧘‍♀️

Kundalini Yoga PRESENCIAL

Querid@s amig@s, estoy encantada de poder informaros de las nuevas plazas de Kundalini Yoga en maravillososa sala de la Asociación Vecinal de Barajas.

El Kundalini Yoga se define como el yoga de la conciencia o el de la energía, ya que tiene como objeto el despertar de la energía cósmica. Una energía que despierta mediante la realización de asanas o posturas de yoga, pranayama o técnicas de respiración, mudras o gestos psíquicos, bandhas o llaves energéticas, mantras o sonidos místicos, visualizaciones y técnicas de meditación.

Una práctica que busca activar los chakras o centros energéticos y cuyo despertar conlleva entrar en niveles superiores de conciencia.

🥰 BENEFICIOS DEL KUNDALINI YOGA

• Fortalece los músculos abdominales.
• Reduce estrés y ansiedad.
• Ayuda a mejorar la flexibilidad de la columna vertebral.
• Fortalece el sistema inmunitario.
• Fortalece el sistema nervioso.
• Mejora la memoria gracias a los ejercicios de meditación.
• Aporta bienestar al revitalizar y rejuvenecer cuerpo y mente.
• Aumenta la creatividad.
• Favorece el autocontrol emocional.
• Aporta un punto de vista más optimista, disolviendo la negatividad.

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