Respiration & Bain Sonore, à l'Atelier Ivoire à Genève
Details
Pour cette édition spéciale, Minca et Air Vega, un homme et une femme, ouvrent un espace d’équilibre, de profondeur et d'introspection : une séance de respiration pour remettre l’énergie en mouvement, calmer son mental et revenir à soi, suivie d’un bain sonore pour accompagner l’intégration, l’apaisement et le retour au corps.
Libération & activation de l’énergie vitale
Ce Breathwork est une pratique vivante, puissante et incarnée pour activer, libérer, transformer, et revenir à ta présence avec plus de clarté, de vitalité et d’ancrage.
Cette pratique propose une respiration dynamique, profonde et engagée, pour mobiliser l’énergie vitale et ouvrir un espace de libération intérieure.
À travers un souffle guidé et assez intense, tu es invité à sortir du mental, traverser ce qui est prêt à se relâcher, et reconnecter à ta force intérieure. Ce format peut faire émerger des sensations, des émotions, des prises de conscience ou des mouvements d’énergie, toujours dans un cadre progressif, accompagné et sécurisé.
Il ne s’agit pas de chercher la performance ou l’intensité, mais de permettre au corps de retrouver son mouvement naturel. La respiration devient ici un canal : elle active, révèle et libère ce qui était parfois contenu.
Ce format est idéal si tu sens que quelque chose a besoin de bouger en toi : une énergie bloquée, une émotion non exprimée, une envie de transformation, ou un besoin de retrouver ton élan. Il s’adresse plutôt aux personnes qui se sentent prêtes à vivre une expérience plus engageante.
Si tu traverses une période de grande fatigue, de stress intense, d’anxiété forte, de fragilité émotionnelle, ou si tu appréhendes l’intensité, tu peux me contacter pour vérifier ensemble si ce format est bien pour toi, ou bien découvrir “Respirer pour apaiser et réguler”, un format de respiration plus doux disponible dans les autres évènements de l'Agenda.
La Pratique
Le Breathwork est une pratique de respiration consciente qui agit comme une véritable reconnexion à soi.
Dans un monde où l’agitation extérieure et les exigences quotidiennes nous éloignent de notre paix intérieure, le souffle devient un chemin simple et puissant pour revenir à l’essentiel.
Lors de ces séances, la respiration devient une porte d’entrée vers une présence plus profonde. Il ne s’agit pas de forcer, mais de laisser émerger ce qui a besoin d’être vu, senti ou libéré.
Cette pratique est une invitation à mieux s’écouter, à entendre les messages subtils de son corps, de son cœur et de son être. Elle permet de se libérer des tensions, d’accueillir ses émotions et de retrouver une clarté intérieure.
Mon intention est de créer un espace sûr, où chacun peut se déposer, respirer et renouer avec sa propre vérité.
Contre-indications
Certaines situations peuvent nécessiter un avis préalable avant de participer au Breathwork.
Je t’invite à consulter les contre-indications détaillées sur la page dédiée avant toute réservation.
En cas de doute, n’hésite pas à me contacter.
Tarif
85 CHF
Pour le confort de tous, le paiement se fait à l’avance. Cela garantit ta place et permet une expérience fluide le jour de la session.
Tu peux réserver ta place sur cette page.
Le nombre de places est volontairement limité afin de préserver la qualité du cadre et l’attention portée à chacun.