T’as l’impression que ton esprit ne s’arrête jamais ? 🤯
Que même quand tout est calme autour de toi… ça continue à tourner à l’intérieur ?
Après s’être libérées du bruit en avril, on t’invite à franchir la deuxième étape ✨
Le 30 mai, on quitte le mental pour revenir au corps.
Un moment pour ralentir, respirer, et surtout… ressentir.
À travers un enchaînement doux et profond :
• Stretching
• Gainage
• Méditation
Ton corps va relâcher, s’ouvrir… et se poser.
Et parce que prendre soin de soi passe aussi par la douceur, on terminera avec une collation saine (fruits, smoothie, plateau à partager).
👉 L’objectif ?
Te reconnecter à toi-même, retrouver du calme à l’intérieur, et repartir plus ancrée, plus alignée.
🗓️ 30 mai
👥 Places limitées (petit groupe pour préserver l’intimité)
Que tu aies été là au premier atelier ou non, tu es le/la bienvenu·e. 🫂
Il reste encore quelques places… et peut-être la tienne.
On t’attend. ✨
