Atelier Confiance en soi par le mouvement

Confiance en soi — en mouvement, entre femmes

Tu sens que quelque chose te retient. Dans ta façon d'occuper l'espace, de prendre la parole, d'oser. Ce besoin de travailler ta confiance, il est là — souvent réveillé par un tournant de vie, une reconversion, un nouveau projet.

Cet atelier, c'est un espace pour toi. Pas pour performer, pas pour cocher une case — pour explorer et ressentir.

Pendant 2h, on alterne des exercices corporels et des temps d'échange guidés autour de questions précises sur la confiance en soi. Tu travailles ta posture, ta présence, ton rapport à ton corps — des ressources puissantes qu'on n'apprend jamais vraiment à utiliser.

Pas besoin d'expérience particulière. Juste l'envie d'aller chercher.

👥 En petit groupe, entre femmes
📍 Cosy Club — 202 rue André Philip, 69003 Lyon
📅 Samedi 28 Mars, de 16h à 18h
💰 30€ la place — 25€ par personne à deux ou plus
🔗 Inscris toi ici !
⚠️ Places limitées