Yoga Course For Better Sleep

هل تحسين إن نومك مو مريح؟
تسهرين كثير؟ أو تحسين إن التوتر ما يفارقك؟
صممنا لك هذا الكورس خصيصًا، عشان يساعدك تتنفسين بشكل أفضل، تنامين بعمق، وتتخلصين من كل الإجهاد المتراكم خلال اليوم.
في Breath and Sleep Better، بنعيش تجربة يوغا متكاملة، تساعدك على:
تهدئة العقل وتهدئة الأعصاب
تحسين جودة النوم
تقليل التوتر والإجهاد
استعادة التوازن الداخلي
كل هذا في صالة مغلقة، في اجواء مريحه و هادئة تساعدك علي الاسترخاء , تبث طاقة إيجابية وتخليك فعلاً تحسّين إنك أقرب لنفسك.
✨ ليش تشاركين في الكورس؟
🧘‍♀️ جلسات يوغا موجهة ل تحسين جودة النوم و التنفس
🌿 أجواء طبيعية تبعث الراحة والسكينة فنحن نهتم بكل تفاصيل الخاصه الحركة والتنفس والتي من خللها تساهم في توفير جميع سبل الراحه لعملاءنا المميزين
🌙 تقنيات تساعدك تنامين بسرعة وبعمق
💡 الكورس مقدم مع دكتوره العلاج الطبيعي و مدربه اليوغا العلاجيه المعتمده ساره
💖 فرصة حقيقية تعيدين فيها تواصلك مع ذاتك
📅 موعد البداية: السبت 12 July
ايام الكورس:
12 July
16 July
19 July
23 July
26 July
30 July
August 2
August 6
🕓 المدة: شهر كامل – 8 كلاسات يوغا (سبت و اربعاء من كل اسبوع ) الكورس من الساعه 8 إلى 9 المسا