Walk in DQ 🎀

Walk in DQ ( just girls 🎀)
...
موقع التجمع : ستاربكس عود سكوير عند النافورة ⛲️
ساعة ٩ مساء. الثلاثاء ١٧ فبراير

.

.
إذا حابة نشاط خفيف يساعدك تحرقين سعرات بدون إجهاد، انضمي لنا في فعالية مشي هادئة في حي السفارات.
المشي بيكون بوتيرة مريحة (غير سريعة) مع استراحات قصيرة كل 20 دقيقة لمدة 3 دقائق، عشان نكمل النشاط بطاقة أفضل.

.

.

الهدف من الفعالية:
• تنشيط الجسم بلطف
• حرق سعرات بطريقة ممتعة
• التعرف على صديقات جدد
• قضاء وقت هادئ في أجواء لطيفة

.

.

تفاصيل النشاط:
• الوتيرة: مشي مريح وغير سريع
• الاستراحة: 3 دقائق كل 20 دقيقة
📍 Where: Meeting point at the water fountain in front of Starbucks, Oud Square inside the DQ
موقع التجمع : ستاربكس عود سكوير عند النافورة ⛲️

.

.

مهم:
• يفضّل إحضار ماء
• لبس حذاء مريح للمشي
• الالتزام بوقت الحضور للانطلاق مع المجموعة