حين تنخفض طاقتنا ... طرق وحلول
Details
🌿 جلسة نقاش | أشياء نفعلها حين تنخفض طاقتنا
هذه ليست محاضرة…
بل مساحة هادئة نتشارك فيها أفكارنا وتجاربنا بكل عفوية 🤍
جلسة حوارية مفتوحة لكل شخص مر بفترة انخفاض طاقة، ضغط، فقدان شغف، أو احتياج للهدوء وإعادة التوازن.
بنتكلم سوا عن:
• الأشياء الصغيرة اللي تساعدنا نفسيًا
• كيف نرجع لأنفسنا وقت الإرهاق
• العادات اللي تهدّي العقل والمشاعر
• وكيف نخفف الضغط عن أنفسنا بدل جلد الذات
المشاركة، الآراء، والتجارب جزء أساسي من الجلسة 🌱
ما فيه إجابات مثالية… فقط نقاش صادق ودافئ بين الجميع.
🤍 مساحة مريحة وآمنة للمشاركة
📖 نقاشات عميقة وتجارب متنوعة
رسوم حضور رمزية 29