[Discussion Hour] كيف تبدأ جلسة تأمل اليوم؟ الطريقة المضمونة

خطوات واضحة وبسيطة تمكنك من بداية مسيرتك في التأمل اليوم!
ومناقشة فوائد التأمل من وجهة نظر الجميع