Grounding Through Yoga, Movement & Nature connection

Te invitamos a nuestro primero encuentro de 2026 donde compartiremos una mañana en un santuario privado, rodeado de árboles y un jardín tranquilo, para enraizarnos a través del yoga, el movimiento consciente y la conexión con la naturaleza.

✺ Fecha y hora: Domingo, 1 de febrero · 11:00 h
✥ Punto de encuentro: FGC Les Planes

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Comenzaremos con prácticas de baño de bosque, que nos permitirán una transición suave desde el ritmo de la vida cotidiana hacia un espacio donde el cuerpo pueda asentarse y la mente descansar.

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Luego entraremos en la cabaña para compartir un viaje en movimiento a través de una vinyasa dinámica, donde la respiración guía cada transición. Exploraremos secuencias fluidas de asanas que fortalecen, flexibilizan y armonizan el cuerpo.

Después, transitaremos hacia un ritual de movimiento consciente inspirado en las cuatro virtudes (brahmaviharas) de la psicología budista. A través de una experiencia encarnada y expresada mediante el movimiento creativo, iremos más allá de la meditación sentada para fomentar una conexión más profunda entre cuerpo y mente.

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El encuentro culmina con una charla acompañada de té y pequeños snacks, para integrar lo vivido con calma y presencia, y cerrar la mañana sintiéndonos renovados y en equilibrio.

Qué traer |

• Ropa cómoda y de abrigo.
• Agua/té y un pequeño snack para compartir en el ritual final.
• Una esterilla o manta pequeña para sentarse.

Cómo unirte |

• Comprar tu entrada en nuestra web (las inscripciones cierran el día anterior al evento)
• Envíanos un mensaje al +34 652 279 306 para confirmar tu asistencia.

Importante |

• Este encuentro está diseñado como una actividad de bienestar y conciencia, no como una práctica deportiva.
• En caso de lluvia ligera, la actividad se mantiene. Por favor, trae ropa adecuada.

Ven a saborear la naturaleza, moverte con presencia y volver a casa con el corazón más ligero ☀