Méthode Wim Hof : Atelier Fondamentaux avec Olivier Passebecq

#### Plongez dans un experience transformatrice et reconnectez vous a votre force interieure.

##### À travers la respiration, le froid et l’engagement mental, explorez de nouvelles façons de renforcer votre énergie, clarifier votre esprit et booster votre santé physique et mentale. Cet atelier Wim Hof vous permettra de sortir de l’habitude, cultiver votre résilience et ressentir toute la puissance du souffle et de l’eau glacée.

Reservez votre place ici : https://www.wimhofmethod.com/checkout?productable_type=App%5CModels%5CWorkshopDate&productable_id=67473&quantity=1

### Pourquoi découvrir la Méthode Wim Hof ?

##### La Méthode Wim Hof est bien plus qu’une simple pratique de respiration ou d’exposition au froid. C’est une approche globale qui agit sur le bien-être physique et mental, permettant une meilleure connexion à soi et à son environnement.

### Qui Est Wim Hof ?

Wim Hof est un Néerlandais de 63 ans qui s’est fait connaître grâce à sa résistance hors-norme au froid extrême, d’où son surnom “IceMan*”. Détenteur d’une vingtaine de records du monde – comme par exemple une apnée de plus de 6 minutes sous la glace ou un semi-marathon (21 km) sur le cercle polaire, pieds nus et en short – il a réussi à intriguer, puis fasciner tant le monde scientifique que le grand public, au point que certains ont voulu connaître les secrets de ses prouesses.

#### De nombreuses études scientifiques ont mis en évidence les effets remarquables de cette méthode, tant sur la santé mentale que sur la santé physique. Ces découvertes ont conduit au développement de la Méthode Wim Hof, afin que chacun puisse accéder à ses bienfaits.

“Plonger en profondeur. Être vulnérable. Être fort.” -Wim Hof

### Cet atelier est pour vous si :

• Vous voulez renforcer votre santé physique – Booster l’immunité, améliorer la respiration et favoriser la récupération.
• Vous cherchez un soutien naturel pour une maladie auto-immune – Apaiser l’inflammation et mieux réguler votre système immunitaire.
• Vous souhaitez plus de clarté et de sérénité mentale – Réduire le stress, l’anxiété et cultiver une présence apaisée.
• Vous aimez la nature et souhaitez mieux gérer le froid – Apprendre à s’adapter aux éléments et profiter des saisons.
• Vous voulez développer résilience et confiance en vous – Explorer vos limites et renforcer votre stabilité intérieure.
• Vous êtes sportif et cherchez à optimiser vos performances – Endurance, récupération et connexion corps-esprit accrues.
• Vous préparez une aventure en conditions extrêmes – Randonneurs, alpinistes, apnéistes… améliorer votre résistance et votre souffle.
• Vous avez besoin d’un regain d’énergie et de motivation – Dynamiser votre vitalité et renforcer votre concentration.
• Vous traversez une transition de vie et souhaitez vous reconnecter – Trouver un ancrage et découvrir vos ressources profondes.
• Vous avez envie de nouvelles manières d’être ensemble, en lien avec la nature – Créer du lien, cultiver une communauté et partager la joie d’être ensemble.

### Que vous soyez novice ou déjà familier avec la Méthode Wim Hof, cet atelier est conçu pour vous accompagner à votre rythme, dans un cadre bienveillant et sécurisé.

#### Un temps pour soi.Une expérience puissante à vivre ensemble.Une invitation à respirer, à ressentir, et à explorer votre potentiel intérieur.

**Cet atelier requiert un niveau de santé de base. Par principe de précaution, nous déconseillons ce cours en cas de grossesse ou d’épilepsie. Les personnes qui souffrent de pathologies cardiaques aigues, ou n’importe quelle autre problème de santé important devraient toujours consulter un professionnel du corps médical avant de débuter la Méthode Wim Hof.
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### Mon parcours avec la Méthode Wim Hof

J’ai grandi dans les montagnes du sud de la France, bercé par les rivières et cascades. Plus tard, la vie m’a mené vers les métropoles asiatiques, m’éloignant peu à peu de la nature et de moi-même. À mon retour en Europe, la vie urbaine, le stress et le climat froid ont fragilisé ma santé : fatigue chronique, baisse d’énergie et une immunité tres basses me faisant tomber malade regulièrement…
Puis, un ami m’a parlé de la Méthode Wim Hof. A partir de là, j’ai ressenti une transformation profonde. Mon corps s’est renforcé, mon esprit s’est éclairci, et j’ai retrouvé une connexion puissante avec la nature et le froid.
Convaincu par ses bienfaits, j’ai suivi une année d’étude et de pratique, obtenant ma certification en Pologne aux côtés d’autres passionnés. Aujourd’hui, je transmets cette méthode puissante, à travers ateliers, retraites et collaborations, pour aider chacun à réveiller sa force intérieure.

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