FREE Stretching Class 🦎

Stretching.

During an hour and 15 minutes, we will stretch and open our bodies to release tension, blocks, and pain.
With the help of yoga, yin yoga, and dance techniques.
This class will be a relaxing and calm time for yourself, even though it can be a little challenging, it can also be a real mental release as well.
It will help you become not only more flexible in your body, but probably in your mind too.
This class is for you if you are looking for a safe place to expand your mind and body 🦎✨

All levels
English, Spanish, and French speakers welcome.

1st class is FREE or donation-based.

1 class: 15€
4-class/month pass: 55€

ES

Durante una hora y 15 minutos estiraremos y abriremos el cuerpo para liberar tensiones, bloqueos y dolor.
Con la ayuda del yoga, el yin yoga y técnicas de danza.

Esta clase será un momento relajante y tranquilo para ti misma, aunque puede resultar un poco desafiante, también puede ser una verdadera liberación mental.

Te ayudará a ser no solo más flexible en el cuerpo, sino probablemente también en la mente.

Esta clase es para ti si buscas un espacio seguro para expandir tu mente y tu cuerpo 🦎✨

Todos los niveles
Clase impartida en inglés, español y francés.

La primera clase es GRATIS o a voluntad (donation-based).

1 clase: 15€
Bono de 4 clases/mes: 55€

Instagram @claravinyasayoga
@sadhanayigastudiobcn