Rutas por Montaña | Senderismo en Grupos Reducidos

📍 Punto de encuentro:
🚗 15:15h en Príncipe Pío para los que no tengan coche.
16:15h en el Aparcamiento de CantoCochino (Ubicación)

🌄 Una ruta épica en el corazón del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama
• Desafía la famosa chimenea (no es peligrosa) y alcanza el vértice geodésico, donde te esperan vistas panorámicas únicas de La Pedriza.
• Descubre formaciones rocosas fascinantes: el Acebo, el arco de Cuchilleros, la Cara, las 4 Damas y el Tolmo.
• Vive la magia del atardecer en la montaña… ¡y bajo las estrellas en el tramo final de la ruta! ✨

📊 Datos técnicos:
• Distancia: 10,5 km
• Desnivel: +730m
• Dificultad: Media-Alta
• Duración estimada: 6h 30min

🎒 ¿Qué necesitas llevar?
• Calzado de montaña (imprescindible)
• Mochila (mínimo 25L) + 1L de agua + comida
• Ropa adecuada + chubasquero (el tiempo en la montaña es impredecible)
• Linterna frontal + móvil cargado
• Gorro/guantes (por el frío en el tramo final) + gorra para el sol
🚨 ¿No tienes frontal o bastones? ¡Te los prestamos!

💰 Precio: 35€ (todo incluido):
✔ Guía de montaña titulado (UIMLA)
✔ Seguros (accidentes y RC)
✔ Reportaje fotográfico para el recuerdo
✔ Préstamo de frontal/bastones (avísanos)

🔗 ¡Solo 10 plazas!
🔗 Reserva ya: en el enlace de asistencia + pagando por Bizum al 666 00 27 07

¿Por qué unirte?
✅ Grupos reducidos = atención personalizada
✅ Guía experto que te revelará los secretos de la zona
✅ Ruta única pensada para vivir la esencia de La Pedriza

¡No dejes que te lo cuenten! 🥾✨ Una aventura que recordarás siempre.

📍 Punto de encuentro:
🚗 08:30h en Príncipe Pío para los que no tengan coche.
9:30h – Aparcamiento del Embalse de Navalmedio (Ubicación)

🌲 ¿Qué es un "Baño de Bosque"?
Es una experiencia sensorial guiada para conectar con la naturaleza (y contigo). Caminaremos lentamente, activando los cinco sentidos: el murmullo del viento, el aroma de la tierra húmeda, la textura de la corteza… Dejaremos atrás el estrés y recuperaremos la calma.

🍃 ¿Por qué funciona?
Científicamente probado: reduce el cortisol, mejora la concentración y fortalece el sistema inmunitario. ¡Y tú solo tendrás que sentir y disfrutar!

📊 Datos técnicos (apto para todos):
• Distancia: 3.7 km (ritmo pausado)
• Desnivel: +130m
• Dificultad: Baja (no se necesita experiencia)
• Duración: 4h 30min (incluye paradas conscientes)

🎒 Recomendaciones:
• Ropa cómoda y capas (el bosque tiene su propio clima)
• Calzado cerrado (aunque sea un paseo, mejor protegerse)
• Mochila con: 1L de agua, snack saludable y móvil cargado
• Opcional: cuaderno para anotar reflexiones (¡te sorprenderás!).

🚨 ¿Olvidaste algo? Te prestamos pañuelo para los ojos y tapones (para profundizar en la escucha).

💰 Precio: 25€. Incluye:
✔ Guía especializada en Baño de Bosque
✔ Seguro de accidentes y RC
✔ Material sensorial (si lo necesitas)

🔗 ¡Solo 14 plazas!
🔗 Reserva ya: en el enlace de asistencia + pagando por Bizum al 666 00 27 07

¿Por qué elegir esta experiencia?
✅ Grupo reducido (máx. 14 personas)
✅ Metodología basada en la ciencia + tradición japonesa
✅ Entorno mágico: bosques de Navalmedio, lejos del ruido

🌿 Regálate un respiro... La naturaleza te está esperando.

📍 Punto de encuentro:
🚗 18:00h en Príncipe Pío para los que no tengan coche.
19:00h – en el Restaurante Ruge (antiguo "Refugio de la Montaña"), en La Jarosa (Ubicación)

🌄 Una ruta que combina historia, naturaleza y el hechizo de la luna:
• Atardecer en las alturas: Ascenderemos entre pinares hasta el mirador del Picazuelo (¡antiguo puesto de la Guerra Civil!) y la Peña del Picazuelo, con vistas al Valle de Cuelgamuros.
• Corona el Risco de la Brulera: En su cima, la enigmática "Ermita del Altar Mayor" nos espera con un panorama 360º (¡de La Pedriza a Abantos!).
• Regreso bajo la luna llena: Caminaremos por un bosque centenario, siguiendo los vestigios de la cerca de Felipe II (¡siglo XVI!), con el foco lunar iluminando nuestro camino.

📊 Datos técnicos:

• Distancia: 9,2 km
• Desnivel: +325m
• Dificultad: Media-baja (ideal para iniciarse en senderismo nocturno)
• Duración estimada: 4h y 45min aprox

🎒 Material obligatorio:

• Calzado de montaña (imprescindible)
• Mochila (25L mínimo)
• Ropa adecuada + chubasquero (aunque haga buen tiempo)
• 1L de agua + comida
• Frontal + móvil cargado
• Gorro y guantes (¡hará frío en el tramo nocturno!)

¿No tienes frontal o bastones? ¡Te los prestamos!

💰 Precio: 25€ (incluye):

• Guía de montaña titulado UIMLA
• Seguros (accidentes y RC)
• Reportaje fotográfico
• Frontal y/o bastones (previa petición)

🚨 Plazas limitadas: Solo 12 participantes
🔗 Reserva ya: en el enlace de asistencia y pagando por Bizum al 666 00 27 07

¿Por qué elegir esta ruta?
✔️ Grupos reducidos = experiencia personalizada
✔️ Guía experto que conoce cada rincón
✔️ Luna llena como testigo (ambiente único y fotos espectaculares)

¡No te quedes sin plaza para esta aventura inolvidable! 🥾✨

📍 Punto de encuentro:
🚗 08:00h en Príncipe Pío para los que no tengan coche.
09:00h en el bar del “Hotel Pasadoiro” del Puerto de Navacerrada (https://goo.gl/maps/6Hr5WAZHYDxAag3R9)

🌟 La aventura que te espera:
• La histórica Senda Schmidt, uno de los caminos más antiguos de la sierra, donde el susurro del viento parece contar historias de pastores y viajeros.
• La cresta de Siete Picos, un colosal mirador natural con vistas ¡que quitan el aliento! (Vertientes salvajes + bosques de cuento).
• La Calzada Romana, el mismo camino que usaban los legionarios hace 2.000 años. ¿Imaginas seguir sus huellas?

📊 Datos técnicos:
• Distancia: 12,7 km
• Desnivel: +465m
• Dificultad: Media
• Duración estimada: 5h 15min

🎒 ¿Qué necesitas llevar? (¡No te olvides!)
• Calzado de montaña (imprescindible para tu seguridad y comodidad)
• Mochila (mínimo 25L) + 1L de agua + comida para reponer energías
• Ropa adecuada + chubasquero (el tiempo en la montaña es impredecible)
• Bastones de senderismo (recomendables)
• Móvil cargado
• Gorro/guantes (si hace frío) + gorra para el sol
🚨 ¿No tienes bastones? ¡Te los prestamos!

💰 Precio: 25€ (todo incluido):
✔ Guía de montaña titulado (UIMLA)
✔ Seguros (accidentes y RC)
✔ Reportaje fotográfico para el recuerdo
✔ Préstamo de bastones (avísanos)

🔗 ¡Solo 12 plazas!
🔗 Reserva ya: en el enlace de asistencia + pagando por Bizum al 666 00 27 07

¿Por qué unirte?
✅ Grupos reducidos = atención personalizada
✅ Guía experto que te revelará los secretos de la zona
✅ Ruta única pensada para vivir la esencia del Parque Nacional

¡No dejes que te lo cuenten! 🥾✨ Una aventura que recordarás siempre.