Rysunek Intuicyjny - skuteczne narzędzie samoregulacji

Twoja codzienność to wieczna lista zadań, podejmowanie decyzji i szum informacyjny? Masz pracę, która wymaga od Ciebie 100% logicznego myślenia, a po godzinach czujesz, że Twoja głowa po prostu nie potrafi się wyłączyć?

Witamy w przestrzeni, gdzie racjonalny umysł oddaje głos intuicji. To nie są lekcje rysunku. Nie musisz mieć talentu, wykształcenia artystycznego ani idealnej kreski. Jeśli ostatni raz trzymałaś kredkę w szkole – jesteś we właściwym miejscu. Spotykamy się, aby wykorzystać rysunek intuicyjny jako potężne, neurologiczne narzędzie samoregulacji, redukcji stresu i powrotu do wewnętrznej równowagi.

Dlaczego warto do nas dołączyć?

Żyjemy w świecie, który bez przerwy czegoś od nas oczekuje. Ta grupa powstała dla kobiet, które szukają głębokiego, a zarazem prostego sposobu na:

• Natychmiastowe resetowanie układu nerwowego po intensywnym dniu w pracy.

• Uciszenie wewnętrznego krytyka i perfekcjonizmu, który blokuje nas w codziennym życiu.

• Odzyskanie kontaktu z własną intuicją i ukrytą kreatywnością (którą każda z nas ma, tylko czasem o niej zapomina!).

• Zbudowanie intymnej przestrzeni tylko dla siebie – bez oceniania, bez presji na efekt końcowy i bez porównywania się z innymi.

Jak wyglądają nasze spotkania?

Łączymy proste techniki manualne, pracę z uważnością (mindfulness) i ekspresję wizualną. Nie interesuje nas ładny obrazek na ścianę. Interesuje nas to, co czujesz, kiedy prowadzisz linię po papierze. Twoja intuicja. Proces jest Twoją terapią i Twoim odpoczynkiem.

Dla kogo jest ta grupa?

Dla kobiet, które realizują się zawodowo w obszarach niezwiązanych ze sztuką, ale czują potrzebę powrotu do swojej kobiecej, twórczej energii. Dla tych z nas, które chcą zainwestować czas w swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne w kameralnym, wspierającym gronie.