Sahaja Yoga -meditaatio, Keskustakirjasto Oodi.

Sahaja Yoga -meditaatiota Helsingin Keskustakirjasto Oodissa, ryhmähuone 3
Perjantaina 14.11.2025 klo 17 ja 18

Tule kokeilemaan Sahaja Yoga -meditaatiota ohjattuna (esittely suomeksi ja englanniksi tarpeen mukaan).

Opi helppo ja toimiva meditaatiotekniikka, joka auttaa löytämään sisäistä rauhaa ja tasapainoa.

Avoimet ja ohjatut meditaatiotilaisuudet:
klo 17-17.45 ja klo 18-18.45

Ei vaadi aiempaa kokemusta. Sopii kaikille, Vapaa pääsy. Tervetuloa!

*****

Sahaja Yoga meditation at Helsinki Central Library Oodi, meeting room 3
Friday 14.11.2025 at 5 pm and 6 pm

Come and try Sahaja Yoga meditation, guided in Finnish and English as needed.

Learn simple and easy meditation technique to achieve inner peace and balance.

Open and guided meditation sessions:
at 5-5.45 pm and at 6-6.45 pm

No experience needed. Suitable for everyone. Free of charge. Welcome!

*****

Lisätietoja Sahaja Yogasta

Sahaja Yoga on helppo ja kaikille sopiva meditaatiotekniikka, joka mahdollistaa rentouttavan hetken ilman ajatuksia. Tutustumme chakrajärjestelmään ja kokeilemme meditaatiota ohjatusti.

Sahaja Yoga -meditaatio herättelee hienojakoista energiajärjestelmäämme ja luo tasapainoa ihmisen henkisten, psyykkisten ja fyysisten toimintojen välille. Sahaja tarkoittaa spontaania, helppoa, sisäsyntyistä, ja Yoga tarkoittaa yhteyttä. Sahaja Yoga opetus on aina ilmaista.

Lisätiedot
https://www.jooga.org/

*****
Further information about Sahaja Yoga

Sahaja Yoga is an easy and universal meditation technique that allows for a relaxing moment without thoughts. We will get to know the inner chakra system and have a guided meditation.

Sahaja Yoga meditation awakens the subtle energy system and creates balance in a person's mental, psychological and physical functions. Sahaja means spontaneous, innate, and Yoga means connection. Innate connection increases self-awareness and well-being. Sahaja Yoga is always free of charge.

More information:
https://www.freemeditation.com/