What we’re about
Mise en pratique du Systema pour la self défense.
Ici, on apprend à prendre confiance en soi et à se défendre.
On utilise des principes simple et efficace pour apprendre à se défendre basé sur le Systema, un art martial militaire revisité pour les civils.
Et on apprend à gérer ces peurs et maintenir son corps en forme.
