What we’re about
Grupo de personas de todo el mundo interesadas en clases online gratuitas de Mindfulness.
¿QUE ES SEMILLAS MINDFULNESS?
Cuando sembramos semillas mindfulness estamos cultivando la actitud de la atención plena en el jardín de nuestra mente.
Desde ese momento empezaremos a hacer crecer en nuestro interior la capacidad de observar nuestros pensamientos y poder elegir cuales regar o abonar y aquellos que tenemos que dejar que se sequen o que hay que podar.
Mi nombre Eduardo Caballero, profesor certificado del Programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) por Nirakara Institute y Global Mindfulness Collaborative (Universidades Massachusets y Brown)
El objetivo de Semillas Mindfulness es enseñar a otras personas los conocimientos adquiridos de meditación y Mindfulness para que adquieran los mismos recursos y herramientas que tanto me han ayudado en mi vida laboral y personal, para poder profundizar en su autoconocimiento y cambiar la relación que tienen con sus pensamientos y emociones.
Se publicarán en meetup todos los eventos gratuitos organizados por Semillas Mindfulness con el objetivo de que puedas aprender a practicar Mindfulness.
Tienes mas información sobre Semillas Mindfulness en nuestra web, instagram y facebook.
https://semillasmindfulness.com
Semillas Mindfulness (@semillas_mindfulness) • Fotos y videos de Instagram
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