S'entraîner au bonheur, on pratique!

En groupe de 4 maximum

Qu'est ce que le bonheur pour chacun?

Après un bilan personnalisé de son bonheur, nous aborderons les différents moyens pour avancer vers davantage de sérénité. Mettre du sens, du plaisir dans sa vie, instaurer des rituels...

Je vous proposerai également une initiation à la méditation pleine conscience, pratique accessible et incontournable pour retrouver le sens de l'instant présent.

Pour me connaitre http://www.dolcecoaching.fr