Breathwork pour la rentrée | Montpellier

Très heureuse de vous retrouver pour cette nouvelle session collective de breathwork après une pause estivale
L'occasion d'amener du mouvement dans le corps et d'accueillir la respiration avec profondeur pour cette nouvelle rentrée

Dans cet espace, vous pourrez découvrir la profondeur et la puissance de la pratique. Cette technique de respiration permet de relâcher tensions, blocages, émotions et mémoires, d'ouvrir le corps et le coeur

Chaque session est différente. Vous ne vivrez que ce que vous êtes prêt·e à traverser. On en ressort toujours avec un peu plus de clarté, de légèreté et de connexion profonde à soi

Jeudi 03 Septembre de 18h30 – 21h15
La Maison Nadika, Montpellier
️ Prix: 45€ ou Tarif solidaire: 35€
Inscription obligatoire via ce lien, le groupe étant limité:
https://www.billetweb.fr/session-de-breathwork-en-groupe-pour-la-rentree-montpellier

L'objectif d'une session de breathwork n'est pas l'intensité ni de vivre une expérience cathartique. On ouvre sa capacité respiratoire, on ressent profondément et l'on met apaise enfin le mental
Profitez de la liberté de pouvoir relâcher ce que vous souhaitez, sans le regard ni jugement de qui que ce soit pendant la session, cet espace est totalement dédié à cela

Il n'y a pas de niveau requis, sauf contre indications (à valider lors de la réservation).
La pratique est ouverte à tout le monde, à tous les genres et à toutes les orientations

🌍 International friendly - english translation available during the sessions if needed
Nombre de places limité pour garantir un cadre intime et sécurisant

Qui suis-je?
Pratiquant le yoga depuis une dixaine d'années, j’ai d'abord commencé à pratiquer le breathwork pour moi-même, en Thaïlande puis majoritairement Inde. En parallèle de cette pratique je me suis formée au pranayama auprès de différents Maitres car la respiration est une clé incroyable dont on sous-estime les bienfaits.
Après m'être formée, j'ai commencé à faciliter auprès d’expatrié·es et de locaux au Népal et en Inde, puis en Europe.
Je continuer à gérer des espaces en français et en anglais en France et maintenant à Montpellier. Dans le but de comprendre ce qu'est et maintenir un espace sécurisant, j'ai aussi reçu plusieurs formations trauma-informed

Pour en savoir plus sur mon travail, et témoignages disponibles sur mon instagram: enter_the_breath

N'hésitez pas à me solliciter si vous avez des questions sur la pratique, je serai ravie d'y répondre

Hâte de vous rencontrer !
Om Namah Shivaya