Signal de Déstress

Un moment pour relâcher la pression et parler du stress au travail, sans tabou et sans jugement.

Le travail peut être intense, inutile d’attendre que le stress prenne toute la place. Signal de Déstress est un petit groupe de discussion bienveillant, ouvert à toutes et tous, pour faire une pause, souffler un peu et échanger autour des défis du quotidien professionnel.

Dans un cadre détendu et respectueux, chacun·e peut partager ses expériences, écouter celles des autres, et repartir avec des idées simples pour mieux gérer la pression au travail. Pas besoin d’avoir “tout sous contrôle”, ici, on se soutient mutuellement, dans l’écoute et la bienveillance.

Remarque : ce groupe n’a pas vocation thérapeutique. Il s’agit d’un espace d’échange et de soutien entre pairs, et non d’un accompagnement psychologique ou médical.