Empieza el Día con Kundalini Yoga | Energía, Meditación y Bienestar

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¿Te gustaría empezar el día con más energía, claridad mental y bienestar?

Una clase especial de Kundalini Yoga con Siri Paola, una práctica transformadora que combina movimiento consciente, respiración, meditación, mantras y relajación profunda para armonizar cuerpo, mente y emociones.

Conocido como el Yoga de la Conciencia, el Kundalini Yoga ayuda a despertar la energía vital, fortalecer el sistema nervioso y cultivar una mayor presencia en la vida cotidiana.
Durante esta sesión exploraremos:
✨ Kriyas (series de ejercicios)
✨ Técnicas de respiración (Pranayama)
✨ Meditación
✨ Mantras
✨ Relajación profunda
Beneficios habituales de la práctica:
• Reducir el estrés y la ansiedad
• Incrementar la energía vital
• Mejorar la concentración y la claridad mental
• Equilibrar las emociones
• Fortalecer el sistema nervioso
• Expandir la conciencia y la conexión interior

No es necesaria experiencia previa.
Todas las personas son bienvenidas.

👩‍🏫 Siri Paola
Instructora Certificada de Hatha Yoga (ROPEC) y Kundalini Yoga. Formadora de la Shakti Dance® Academy y especializada en Yoga para Preparto y Postparto.
📍 Siri Quantum · Poblenou · Barcelona
📅 Jueves 11 de junio
🕙 10:00 – 11:30 h
💶 15 €
Plazas limitadas.

Regálate una mañana para respirar, reconectar contigo y comenzar el día desde la calma, la energía y la conciencia.