Kveldsmeditasjon i skogen

Velkommen til en fredfull kveldsmeditasjon hos Skiptvet buddhistkloster (også kjent som Lokuttara). Dette er en unik mulighet til å utvikle ro og klarhet i vakre omgivelser.

Lokuttara er et internasjonalt meditasjonskloster som ligger idyllisk til i skogen, kun 5 minutters kjøring fra Skiptvet sentrum. Klosteret har en vakker meditasjonshall med store glassvinduer som gir en følelse av å sitte midt i naturen. I tillegg eier klosteret en stor skog med mange flotte stier hvor man kan ta en rolig tur før eller etter meditasjonen.

Her bor erfarne buddhistmunker med mange års erfaring innenfor oppmerksomhetstrening, også kjent som "mindfulness" eller "Vipassanā" av mange. Klosteret tilhører den buddhistiske skogstradisjonen, som er anerkjent for å legge stor vekt på meditasjon.

Kom og opplev en kveld i fredelige omgivelser og godt fellesskap. Påmelding er ikke nødvendig.

Vi ser frem til å meditere sammen med deg!

𝗜𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗲𝗿𝗳𝗮𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗻ø𝗱𝘃𝗲𝗻𝗱𝗶𝗴
Enten meditasjon er helt nytt for deg eller du har praktisert i mange år, er du hjertelig velkommen. Instruksjoner vil bli gitt, så kom som du er.

𝗥𝗲𝗴𝗲𝗹𝗺𝗲𝘀𝘀𝗶𝗴𝗲 𝘀𝗮𝗺𝗹𝗶𝗻𝗴𝗲𝗿
Disse kveldsmeditasjonene holdes hver uke, og det gis veiledning og instruksjoner fra erfarne buddhistmunker.

𝗘𝗻 𝘃𝗮𝗿𝗺 𝗸𝗼𝗽𝗽 𝗺𝗲𝗱 𝘁𝗲
Etter meditasjonen inviterer vi til en varm kopp med te i klosterets hovedhus. Her kan alle som ønsker diskutere meditasjon og livets spørsmål i et åpent og støttende miljø.

𝗞𝗼𝘀𝘁𝗻𝗮𝗱𝘀𝗳𝗿𝗶𝘁𝘁
Alt Lokuttara tilbyr er gratis, fra undervisning, fasiliteter og arrangementer, inkludert denne kveldsmeditasjonen, takket være generøsiteten fra alle støttespillere. Dette skaper et gjensidig støttende forhold hvor besøkende (lekfolk) gir materiell støtte til munkene, mens munkene tilbyr åndelig veiledning og holder klosteret levende til alles fordel. Denne strukturen sørger for et forhold basert på gjensidig tillit, hengivenhet og respekt. Les mer om hvordan du kan støtte klosteret her: https://www.lokuttara.net/nb/supporting.

𝗚𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲𝗹𝘁
Når du ankommer Lokuttara, går du opp trappen fra gårdsplassen, tar til høyre for huset og følger stien opp i skogen. Meditasjonshallens lokasjon er skiltet flere steder langs denne stien.

Alle er velkomne til å møte opp tidligere eller bli igjen etterpå hvis de ønsker det. Det er også mulig å komme på besøk andre dager, eller til og med overnatte etter nærmere avtale. Lokuttara er åpent for besøkende hver dag hele året. Og ta gjerne med deg noen hvis du ønsker det.

Kveldsmeditasjonen starter med resitering av buddhistiske tekster, eller "chanting" som det også kalles. Etter resiteringen vil alle sitte sammen i en felles meditasjonsøkt. Det er også mulig å stille spørsmål til munkene både før og etter kveldsmeditasjonen.

Når du er på Lokuttara, legger du nok merke til at en del mennesker bøyer seg foran Buddha-statuer. Det å bøye seg for det som kalles "De Tre Juvelene" og sine eldre, er en sentral del av skogstradisjonens praksis, selv om det på ingen måte er påkrevd at du må gjøre det. Her er en fin forklaring på denne betydningsfulle praksisen: https://www.youtube.com/watch?v=yyto8qGsW5M

For mer informasjon om Lokuttara, besøk www.lokuttara.net/nb.