Treino na areia/Caminhada/Dança

🌬️❄️ Friozinho chegando? Então é justamente a hora de tirar o corpo da zona de conforto e aquecer a alma com movimento, energia boa e muita diversão!

Convido você que está há algum tempo parado(a), pensando em voltar a se cuidar, a dar o primeiro passo conosco. Não importa o ritmo, o importante é começar! 💙

📍 Programação:

🕗 08h00 – Encontro no Portão Principal

🏃‍♀️🏃‍♂️ 08h30 – Caminhada, corrida e funcional na areia da orla Total pass gratuito.

💃 10h00 – Aula de dança (aguardando confirmação da agenda do ritmo).

☕ E para completar essa manhã especial, vamos recarregar as energias com um delicioso café da manhã pela região.

Venha movimentar o corpo, renovar as energias, fazer novas amizades e lembrar como é bom cuidar de si mesmo(a). Afinal, o frio passa, mas a sensação de bem-estar fica!

Quem vem comigo? 🌟

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