Anleitung zur MEDITATION – Retreat vor Ort

# Anleitung zur MEDITATION – Retreat vor Ort

Freitag 23. bis Sonntag 25. Juni
Nur vor Ort
Language: German

https://kalapa.org/events/anleitung_zur_meditation

Wenn du engagiert bist, diese Anweisungen in die Praxis umzusetzen, wird dein Leben einen großen Sinn und Zweck haben. (K. Rinpoche)
Das Wochenende beruht auf dem Buch „Ein authentischer Leitfaden zur Meditation“ von Shar Khentrul Rinpoche, das zu diesem Anlass in deutscher Sprache erscheint. Die Praxis der Meditation ist als wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise und als wesentlicher Aspekt vieler spiritueller Traditionen anerkannt. Sie bietet einen praktischen Ansatz, von dem jede/r profitieren kann, unabhängig von Religion oder Herkunft.
Dieses Wochenende bietet eine praktische Einführung in verschiedene Arten der buddhistischen Meditation. Die Praxis führt uns auf einer anfänglichen Stufe zu größerer innerer Ruhe, Klarheit und Einsicht. In entsprechendem buddhistischen Kontext führt die Praxis zu subtilen spirituellen Zuständen und bildet eine Grundlage für die weitere Enthüllung unserer inneren Wahrheit, der Buddhanatur.

Die Meditationssitzungen werden aufgezeichnet und stehen den Teilnehmer/innen nach dem Retreat zur Verfügung.

###### Inhalt

1. Körperübungen
2. Sitzhaltung
3. Atemübungen
4. Geistige Ruhe (Shamatha) mit verschiedenen Objekten (Visualisationen, Bewusst-Sein)
5. Analytische Meditation (Vipassyana)

###### Wer kann teilnehmen?

Diese Veranstaltung ist für alle Interessierte offen, es gibt keine Voraussetzungen zur Teilnahme.

###### Verpflegung und Unterkunft vor Ort

Die Kosten für das Retreat beinhalten drei vegane Mahlzeiten am Tag sowie eine geteilte Unterkunft im schönen Dzokden Kalapa Retreatzentrum. Bitte informieren Sie uns im Voraus (office@kalapa.org), wenn Sie Allergien oder Essensunverträglichkeiten haben, oder es andere gesundheitliche oder psychische Bedingungen gibt, die wir beachten sollten. Wir können verschiedene für Männer und Frauen getrennte Schlafräume anbieten, die Platz für ein bis zu max. acht Personen bieten. Tatsächlich können wir aufgrund des verfügbaren Platzes keine Einzelzimmer garantieren. Sie können wahlweise auch Ihr eigenes Zelt mitbringen und neben dem Kalachakra-Stupa zelten (siehe unter Anmeldemöglichkeiten).

###### Unterkunft außer Haus

Wenn Sie jedenfalls ein Einzelzimmer brauchen, stehen Ihnen verschiedene mögliche Unterkünfte in der Umgebung des Retreatzentrums in der Region Garanas und dem Ort Bad Schwanberg zur Verfügung. In diesem Fall wählen und buchen Sie bitte Ihre Unterkunft selbstständig.
__________________________________
[office@kalapa.org](https://kalapa-org.translate.goog/cdn-cgi/l/email-protection?_x_tr_sl=de&_x_tr_tl=en&_x_tr_hl=en&_x_tr_pto=wapp#c8a7aeaea1abad88a3a9a4a9b8a9e6a7baaf)