What we’re about
*** Announcement ***
Please checkout our Facebook group page to see the latest updates and event postings.
SOGO Fitnessは、誰でも参加できるフィットネスコミュニティです。すべてのイベントはボランティアがリードしてます。10種類を超える毎週のイベントと、季節ごとのイベントや週末のリトリートを多数開催しています。
お友達を連れて来て頂くことも大歓迎ですし、このコミュニティーで新しい友達を作ってください！
Facebookはこちら
\
\
SOGO Fitness is an open fitness community run by volunteers. We host over 10 different weekly events and many seasonal events and weekend retreats. Anyone is welcome to participate, so feel free to bring a friend and/or come make some new ones!
Join us on Facebook
Check out our 3 year anniversary video below:
Upcoming events
14
Sogo Sunday Bootcamp!
Yoyogi Park, 2-1 Yoyogikamizonochō, Shibuya City, Tokyo, JP(日本語のご案内は、以下の英語の案内の後に記載しています)
Ready to get fit, have fun, and make new friends in Tokyo?
SOGO Fitness is dedicated to connecting people through fun and challenging social workouts. We're more than just burpees and push-ups; we're a bridge between cultures, a source of motivation, and a place where success is measured in smiles and high-fives.
Our Sunday sessions are the perfect way to sweat, laugh, and meet a diverse group of friendly locals, expats, and travelers from all over the world.💪 What to Expect: A Workout for Everyone
Our sessions are designed to be challenging but scalable to your fitness level. We're all about encouragement, not competition. After a warm-up, we do three workout sessions followed by a final game and a cool-down. Expect to meet new people with our partner-based exercises!- Fun & Social: We incorporate partner exercises, team challenges, and a focus on community. We believe friendship is built on shared experiences!
- All Fitness Levels Welcome: Whether you're a seasoned athlete or just starting your fitness journey, you'll find your place here.
- Bilingual-Friendly Environment: While our sessions are mainly conducted in English, we are a truly bilingual-friendly community. Japanese support is always available from our leaders for anyone who needs it, ensuring everyone feels included and can follow along. It's the perfect environment to connect, no matter your language!
✅ Is this for me?
This is the perfect event for you if you're looking to:
- Find a consistent, motivating weekend workout routine.
- Meet new and interesting people from around the globe.
- Become part of a positive and supportive community.
- Get active outdoors and enjoy Tokyo's parks.
***
#### 📅 The Details
Schedule:
- 10:00 AM: Meet & Greet (Find the large, friendly group!)
- 10:15 AM: Group Warm-up & Team Building
- 10:30 AM: The Workout! (3x 15-minute sessions with water breaks)
- 11:30 AM: Final Game
- 11:45 AM: Cool-down
- 11:55 AM: Group Photo (To capture the smiles!)
📍 Location:
- Yoyogi Park (Harajuku Gate side) @ Panorama Square. After entering from the gate near JR Harajuku Station, walk straight for about 100 meters. You can't miss us – we're a large, energetic group in workout clothes!
- Google Map: https://maps.app.goo.gl/xmP9L55VH5ypP6JP6
💰 Cost: Absolutely FREE!
🎒 What to Bring:
- Comfortable workout clothes and shoes. (Please note: There are no public changing rooms, so please come dressed and ready to go!)
- A water bottle to stay hydrated.
- A towel, if you like.
- Gloves to help keep hands clean, as we often do bodyweight exercises.
- Your positive energy and a smile!
For the latest updates about our community, follow us on Instagram! https://www.instagram.com/sogo.fitness/
***
東京で新しい友達を作りながら、楽しくフィットネスをしませんか？
SOGO Fitnessは、楽しくやりがいのあるソーシャルワークアウトを通じて人々を繋ぐコミュニティです。私たちの目的は、単なるトレーニングにとどまりません。文化の架け橋となり、モチベーションを高め合い、笑顔とハイタッチで成功を分かち合う場所です。
毎週日曜のセッションは、汗を流し、笑い合い、世界中から集まったフレンドリーな仲間（在住外国人、日本人、旅行者など）と出会える絶好の機会です！***
#### 💪 誰でも楽しめるワークアウト
SOGOのワークアウトは、やりがいがありながらも、ご自身のフィットネスレベルに合わせて調整可能です。私たちは競争よりも、お互いに励まし合うことを大切にしています。ウォームアップの後、3つのワークアウトセッションを行い、最後にゲームとクールダウンをします。パートナーを組んで行うエクササイズも多いので、新しい仲間と出会う絶好のチャンスです！
- 楽しさと交流を重視： パートナーエクササイズやチームチャレンジなど、コミュニティ感を大切にしたメニューです。私たちは、共通の体験を通じて友情が育まれると信じています**。**
- フィットネスレベルは不問： スポーツ経験豊富な方から、これからフィットネスを始める方まで、どなたでも大歓迎です。
- バイリンガルフレンドリーな環境： セッションは主に英語で行われますが、私たちはバイリンガルに優しいコミュニティです。日本語のサポートが必要な方には、リーダーがいつでもお手伝いしますので、どなたでも安心してご参加いただけます。言語に関わらず、誰もが繋がれる最高の環境です！
#### ✅ こんな方にぴったりです！
- 週末のワークアウトを習慣にしたい方
- 世界中の新しい仲間と出会いたい方
- ポジティブで協力的なコミュニティに参加したい方
- 公園の新鮮な空気の中でアクティブに過ごしたい方
***
#### 📅 イベント詳細
スケジュール
- 10:00 AM: 集合＆挨拶
- 10:15 AM: 全体ウォームアップ＆チームビルディング
- 10:30 AM: ワークアウト！（15分のセッションを3回。間に休憩あり）
- 11:30 AM: ファイナルゲーム
- 11:45 AM: クールダウン＆ストレッチ
- 11:55 AM: 集合写真（最高の笑顔で！）
📍場所
- 代々木公園（原宿門側）＠ パノラマ広場。 JR原宿駅近くの入り口から公園に入り、約100メートル直進してください。ワークアウトウェアを着た、エネルギッシュな大人数のグループが目印です！
- Google マップ：**https://maps.app.goo.gl/xmP9L55VH5ypP6JP6
💰 費用: 完全無料！
🎒 持ち物- 動きやすい服装と靴（注： 更衣室はありませんので、運動できる格好でお越しください）
- 飲み物
- 必要であればタオル
- 手袋（地面の土で手が汚れるのを防ぎたい方）
- ウェットティッシュ（汗や手を拭きたい方）
- そして、皆さんのポジティブなエネルギーと笑顔！
***
最新情報、写真、コミュニティの雰囲気は、公式Instagramをフォローしてチェックしてください！ https://www.instagram.com/sogo.fitness/
2 attendeesSogo Sunday Bootcamp!
Yoyogi Park, 2-1 Yoyogikamizonochō, Shibuya City, Tokyo, JP(日本語のご案内は、以下の英語の案内の後に記載しています)
Ready to get fit, have fun, and make new friends in Tokyo?
SOGO Fitness is dedicated to connecting people through fun and challenging social workouts. We're more than just burpees and push-ups; we're a bridge between cultures, a source of motivation, and a place where success is measured in smiles and high-fives.
Our Sunday sessions are the perfect way to sweat, laugh, and meet a diverse group of friendly locals, expats, and travelers from all over the world.💪 What to Expect: A Workout for Everyone
Our sessions are designed to be challenging but scalable to your fitness level. We're all about encouragement, not competition. After a warm-up, we do three workout sessions followed by a final game and a cool-down. Expect to meet new people with our partner-based exercises!- Fun & Social: We incorporate partner exercises, team challenges, and a focus on community. We believe friendship is built on shared experiences!
- All Fitness Levels Welcome: Whether you're a seasoned athlete or just starting your fitness journey, you'll find your place here.
- Bilingual-Friendly Environment: While our sessions are mainly conducted in English, we are a truly bilingual-friendly community. Japanese support is always available from our leaders for anyone who needs it, ensuring everyone feels included and can follow along. It's the perfect environment to connect, no matter your language!
✅ Is this for me?
This is the perfect event for you if you're looking to:
- Find a consistent, motivating weekend workout routine.
- Meet new and interesting people from around the globe.
- Become part of a positive and supportive community.
- Get active outdoors and enjoy Tokyo's parks.
***
#### 📅 The Details
Schedule:
- 10:00 AM: Meet & Greet (Find the large, friendly group!)
- 10:15 AM: Group Warm-up & Team Building
- 10:30 AM: The Workout! (3x 15-minute sessions with water breaks)
- 11:30 AM: Final Game
- 11:45 AM: Cool-down
- 11:55 AM: Group Photo (To capture the smiles!)
📍 Location:
- Yoyogi Park (Harajuku Gate side) @ Panorama Square. After entering from the gate near JR Harajuku Station, walk straight for about 100 meters. You can't miss us – we're a large, energetic group in workout clothes!
- Google Map: https://maps.app.goo.gl/xmP9L55VH5ypP6JP6
💰 Cost: Absolutely FREE!
🎒 What to Bring:
- Comfortable workout clothes and shoes. (Please note: There are no public changing rooms, so please come dressed and ready to go!)
- A water bottle to stay hydrated.
- A towel, if you like.
- Gloves to help keep hands clean, as we often do bodyweight exercises.
- Your positive energy and a smile!
For the latest updates about our community, follow us on Instagram! https://www.instagram.com/sogo.fitness/
***
東京で新しい友達を作りながら、楽しくフィットネスをしませんか？
SOGO Fitnessは、楽しくやりがいのあるソーシャルワークアウトを通じて人々を繋ぐコミュニティです。私たちの目的は、単なるトレーニングにとどまりません。文化の架け橋となり、モチベーションを高め合い、笑顔とハイタッチで成功を分かち合う場所です。
毎週日曜のセッションは、汗を流し、笑い合い、世界中から集まったフレンドリーな仲間（在住外国人、日本人、旅行者など）と出会える絶好の機会です！***
#### 💪 誰でも楽しめるワークアウト
SOGOのワークアウトは、やりがいがありながらも、ご自身のフィットネスレベルに合わせて調整可能です。私たちは競争よりも、お互いに励まし合うことを大切にしています。ウォームアップの後、3つのワークアウトセッションを行い、最後にゲームとクールダウンをします。パートナーを組んで行うエクササイズも多いので、新しい仲間と出会う絶好のチャンスです！
- 楽しさと交流を重視： パートナーエクササイズやチームチャレンジなど、コミュニティ感を大切にしたメニューです。私たちは、共通の体験を通じて友情が育まれると信じています**。**
- フィットネスレベルは不問： スポーツ経験豊富な方から、これからフィットネスを始める方まで、どなたでも大歓迎です。
- バイリンガルフレンドリーな環境： セッションは主に英語で行われますが、私たちはバイリンガルに優しいコミュニティです。日本語のサポートが必要な方には、リーダーがいつでもお手伝いしますので、どなたでも安心してご参加いただけます。言語に関わらず、誰もが繋がれる最高の環境です！
#### ✅ こんな方にぴったりです！
- 週末のワークアウトを習慣にしたい方
- 世界中の新しい仲間と出会いたい方
- ポジティブで協力的なコミュニティに参加したい方
- 公園の新鮮な空気の中でアクティブに過ごしたい方
***
#### 📅 イベント詳細
スケジュール
- 10:00 AM: 集合＆挨拶
- 10:15 AM: 全体ウォームアップ＆チームビルディング
- 10:30 AM: ワークアウト！（15分のセッションを3回。間に休憩あり）
- 11:30 AM: ファイナルゲーム
- 11:45 AM: クールダウン＆ストレッチ
- 11:55 AM: 集合写真（最高の笑顔で！）
📍場所
- 代々木公園（原宿門側）＠ パノラマ広場。 JR原宿駅近くの入り口から公園に入り、約100メートル直進してください。ワークアウトウェアを着た、エネルギッシュな大人数のグループが目印です！
- Google マップ：**https://maps.app.goo.gl/xmP9L55VH5ypP6JP6
💰 費用: 完全無料！
🎒 持ち物- 動きやすい服装と靴（注： 更衣室はありませんので、運動できる格好でお越しください）
- 飲み物
- 必要であればタオル
- 手袋（地面の土で手が汚れるのを防ぎたい方）
- ウェットティッシュ（汗や手を拭きたい方）
- そして、皆さんのポジティブなエネルギーと笑顔！
***
最新情報、写真、コミュニティの雰囲気は、公式Instagramをフォローしてチェックしてください！ https://www.instagram.com/sogo.fitness/
2 attendeesSogo Sunday Bootcamp!
Yoyogi Park, 2-1 Yoyogikamizonochō, Shibuya City, Tokyo, JP(日本語のご案内は、以下の英語の案内の後に記載しています)
Ready to get fit, have fun, and make new friends in Tokyo?
SOGO Fitness is dedicated to connecting people through fun and challenging social workouts. We're more than just burpees and push-ups; we're a bridge between cultures, a source of motivation, and a place where success is measured in smiles and high-fives.
Our Sunday sessions are the perfect way to sweat, laugh, and meet a diverse group of friendly locals, expats, and travelers from all over the world.💪 What to Expect: A Workout for Everyone
Our sessions are designed to be challenging but scalable to your fitness level. We're all about encouragement, not competition. After a warm-up, we do three workout sessions followed by a final game and a cool-down. Expect to meet new people with our partner-based exercises!- Fun & Social: We incorporate partner exercises, team challenges, and a focus on community. We believe friendship is built on shared experiences!
- All Fitness Levels Welcome: Whether you're a seasoned athlete or just starting your fitness journey, you'll find your place here.
- Bilingual-Friendly Environment: While our sessions are mainly conducted in English, we are a truly bilingual-friendly community. Japanese support is always available from our leaders for anyone who needs it, ensuring everyone feels included and can follow along. It's the perfect environment to connect, no matter your language!
✅ Is this for me?
This is the perfect event for you if you're looking to:
- Find a consistent, motivating weekend workout routine.
- Meet new and interesting people from around the globe.
- Become part of a positive and supportive community.
- Get active outdoors and enjoy Tokyo's parks.
***
#### 📅 The Details
Schedule:
- 10:00 AM: Meet & Greet (Find the large, friendly group!)
- 10:15 AM: Group Warm-up & Team Building
- 10:30 AM: The Workout! (3x 15-minute sessions with water breaks)
- 11:30 AM: Final Game
- 11:45 AM: Cool-down
- 11:55 AM: Group Photo (To capture the smiles!)
📍 Location:
- Yoyogi Park (Harajuku Gate side) @ Panorama Square. After entering from the gate near JR Harajuku Station, walk straight for about 100 meters. You can't miss us – we're a large, energetic group in workout clothes!
- Google Map: https://maps.app.goo.gl/xmP9L55VH5ypP6JP6
💰 Cost: Absolutely FREE!
🎒 What to Bring:
- Comfortable workout clothes and shoes. (Please note: There are no public changing rooms, so please come dressed and ready to go!)
- A water bottle to stay hydrated.
- A towel, if you like.
- Gloves to help keep hands clean, as we often do bodyweight exercises.
- Your positive energy and a smile!
For the latest updates about our community, follow us on Instagram! https://www.instagram.com/sogo.fitness/
***
東京で新しい友達を作りながら、楽しくフィットネスをしませんか？
SOGO Fitnessは、楽しくやりがいのあるソーシャルワークアウトを通じて人々を繋ぐコミュニティです。私たちの目的は、単なるトレーニングにとどまりません。文化の架け橋となり、モチベーションを高め合い、笑顔とハイタッチで成功を分かち合う場所です。
毎週日曜のセッションは、汗を流し、笑い合い、世界中から集まったフレンドリーな仲間（在住外国人、日本人、旅行者など）と出会える絶好の機会です！***
#### 💪 誰でも楽しめるワークアウト
SOGOのワークアウトは、やりがいがありながらも、ご自身のフィットネスレベルに合わせて調整可能です。私たちは競争よりも、お互いに励まし合うことを大切にしています。ウォームアップの後、3つのワークアウトセッションを行い、最後にゲームとクールダウンをします。パートナーを組んで行うエクササイズも多いので、新しい仲間と出会う絶好のチャンスです！
- 楽しさと交流を重視： パートナーエクササイズやチームチャレンジなど、コミュニティ感を大切にしたメニューです。私たちは、共通の体験を通じて友情が育まれると信じています**。**
- フィットネスレベルは不問： スポーツ経験豊富な方から、これからフィットネスを始める方まで、どなたでも大歓迎です。
- バイリンガルフレンドリーな環境： セッションは主に英語で行われますが、私たちはバイリンガルに優しいコミュニティです。日本語のサポートが必要な方には、リーダーがいつでもお手伝いしますので、どなたでも安心してご参加いただけます。言語に関わらず、誰もが繋がれる最高の環境です！
#### ✅ こんな方にぴったりです！
- 週末のワークアウトを習慣にしたい方
- 世界中の新しい仲間と出会いたい方
- ポジティブで協力的なコミュニティに参加したい方
- 公園の新鮮な空気の中でアクティブに過ごしたい方
***
#### 📅 イベント詳細
スケジュール
- 10:00 AM: 集合＆挨拶
- 10:15 AM: 全体ウォームアップ＆チームビルディング
- 10:30 AM: ワークアウト！（15分のセッションを3回。間に休憩あり）
- 11:30 AM: ファイナルゲーム
- 11:45 AM: クールダウン＆ストレッチ
- 11:55 AM: 集合写真（最高の笑顔で！）
📍場所
- 代々木公園（原宿門側）＠ パノラマ広場。 JR原宿駅近くの入り口から公園に入り、約100メートル直進してください。ワークアウトウェアを着た、エネルギッシュな大人数のグループが目印です！
- Google マップ：**https://maps.app.goo.gl/xmP9L55VH5ypP6JP6
💰 費用: 完全無料！
🎒 持ち物- 動きやすい服装と靴（注： 更衣室はありませんので、運動できる格好でお越しください）
- 飲み物
- 必要であればタオル
- 手袋（地面の土で手が汚れるのを防ぎたい方）
- ウェットティッシュ（汗や手を拭きたい方）
- そして、皆さんのポジティブなエネルギーと笑顔！
***
最新情報、写真、コミュニティの雰囲気は、公式Instagramをフォローしてチェックしてください！ https://www.instagram.com/sogo.fitness/
1 attendeeSogo Sunday Bootcamp!
Yoyogi Park, 2-1 Yoyogikamizonochō, Shibuya City, Tokyo, JP(日本語のご案内は、以下の英語の案内の後に記載しています)
Ready to get fit, have fun, and make new friends in Tokyo?
SOGO Fitness is dedicated to connecting people through fun and challenging social workouts. We're more than just burpees and push-ups; we're a bridge between cultures, a source of motivation, and a place where success is measured in smiles and high-fives.
Our Sunday sessions are the perfect way to sweat, laugh, and meet a diverse group of friendly locals, expats, and travelers from all over the world.💪 What to Expect: A Workout for Everyone
Our sessions are designed to be challenging but scalable to your fitness level. We're all about encouragement, not competition. After a warm-up, we do three workout sessions followed by a final game and a cool-down. Expect to meet new people with our partner-based exercises!- Fun & Social: We incorporate partner exercises, team challenges, and a focus on community. We believe friendship is built on shared experiences!
- All Fitness Levels Welcome: Whether you're a seasoned athlete or just starting your fitness journey, you'll find your place here.
- Bilingual-Friendly Environment: While our sessions are mainly conducted in English, we are a truly bilingual-friendly community. Japanese support is always available from our leaders for anyone who needs it, ensuring everyone feels included and can follow along. It's the perfect environment to connect, no matter your language!
✅ Is this for me?
This is the perfect event for you if you're looking to:
- Find a consistent, motivating weekend workout routine.
- Meet new and interesting people from around the globe.
- Become part of a positive and supportive community.
- Get active outdoors and enjoy Tokyo's parks.
***
#### 📅 The Details
Schedule:
- 10:00 AM: Meet & Greet (Find the large, friendly group!)
- 10:15 AM: Group Warm-up & Team Building
- 10:30 AM: The Workout! (3x 15-minute sessions with water breaks)
- 11:30 AM: Final Game
- 11:45 AM: Cool-down
- 11:55 AM: Group Photo (To capture the smiles!)
📍 Location:
- Yoyogi Park (Harajuku Gate side) @ Panorama Square. After entering from the gate near JR Harajuku Station, walk straight for about 100 meters. You can't miss us – we're a large, energetic group in workout clothes!
- Google Map: https://maps.app.goo.gl/xmP9L55VH5ypP6JP6
💰 Cost: Absolutely FREE!
🎒 What to Bring:
- Comfortable workout clothes and shoes. (Please note: There are no public changing rooms, so please come dressed and ready to go!)
- A water bottle to stay hydrated.
- A towel, if you like.
- Gloves to help keep hands clean, as we often do bodyweight exercises.
- Your positive energy and a smile!
For the latest updates about our community, follow us on Instagram! https://www.instagram.com/sogo.fitness/
***
東京で新しい友達を作りながら、楽しくフィットネスをしませんか？
SOGO Fitnessは、楽しくやりがいのあるソーシャルワークアウトを通じて人々を繋ぐコミュニティです。私たちの目的は、単なるトレーニングにとどまりません。文化の架け橋となり、モチベーションを高め合い、笑顔とハイタッチで成功を分かち合う場所です。
毎週日曜のセッションは、汗を流し、笑い合い、世界中から集まったフレンドリーな仲間（在住外国人、日本人、旅行者など）と出会える絶好の機会です！***
#### 💪 誰でも楽しめるワークアウト
SOGOのワークアウトは、やりがいがありながらも、ご自身のフィットネスレベルに合わせて調整可能です。私たちは競争よりも、お互いに励まし合うことを大切にしています。ウォームアップの後、3つのワークアウトセッションを行い、最後にゲームとクールダウンをします。パートナーを組んで行うエクササイズも多いので、新しい仲間と出会う絶好のチャンスです！
- 楽しさと交流を重視： パートナーエクササイズやチームチャレンジなど、コミュニティ感を大切にしたメニューです。私たちは、共通の体験を通じて友情が育まれると信じています**。**
- フィットネスレベルは不問： スポーツ経験豊富な方から、これからフィットネスを始める方まで、どなたでも大歓迎です。
- バイリンガルフレンドリーな環境： セッションは主に英語で行われますが、私たちはバイリンガルに優しいコミュニティです。日本語のサポートが必要な方には、リーダーがいつでもお手伝いしますので、どなたでも安心してご参加いただけます。言語に関わらず、誰もが繋がれる最高の環境です！
#### ✅ こんな方にぴったりです！
- 週末のワークアウトを習慣にしたい方
- 世界中の新しい仲間と出会いたい方
- ポジティブで協力的なコミュニティに参加したい方
- 公園の新鮮な空気の中でアクティブに過ごしたい方
***
#### 📅 イベント詳細
スケジュール
- 10:00 AM: 集合＆挨拶
- 10:15 AM: 全体ウォームアップ＆チームビルディング
- 10:30 AM: ワークアウト！（15分のセッションを3回。間に休憩あり）
- 11:30 AM: ファイナルゲーム
- 11:45 AM: クールダウン＆ストレッチ
- 11:55 AM: 集合写真（最高の笑顔で！）
📍場所
- 代々木公園（原宿門側）＠ パノラマ広場。 JR原宿駅近くの入り口から公園に入り、約100メートル直進してください。ワークアウトウェアを着た、エネルギッシュな大人数のグループが目印です！
- Google マップ：**https://maps.app.goo.gl/xmP9L55VH5ypP6JP6
💰 費用: 完全無料！
🎒 持ち物- 動きやすい服装と靴（注： 更衣室はありませんので、運動できる格好でお越しください）
- 飲み物
- 必要であればタオル
- 手袋（地面の土で手が汚れるのを防ぎたい方）
- ウェットティッシュ（汗や手を拭きたい方）
- そして、皆さんのポジティブなエネルギーと笑顔！
***
最新情報、写真、コミュニティの雰囲気は、公式Instagramをフォローしてチェックしてください！ https://www.instagram.com/sogo.fitness/
1 attendee
Past events
1953
