Chamber of Pain - Advanced HIIT & Run【Free 無料】

皆さんをthe CHAMber of never ending PAIIIIIN!!に招待します！友達と一緒に運動したり、汗をかいたり、楽しく時間を過ごしたりすることが大好きの方々が大歓迎です！東京の中の最高の週末の準備として選ばれました（私に（笑））！

===Schedule!===

19:30 - 19:40 Meet under the clock at the entrance to Yoyogi Park & Warm up
19:40 - 20:15 Run! We all aim for 4-5km
20:20 - 21:00 HIIT Workout
===Cost===
FREE!!!!
===Location===
Yoyogi Park
===Notes===
- We do a lot of floor work so bring gloves or a jumper to lie on if you want!
- All levels welcome!!!
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＝＝＝スケジュール ===
19:30 - 19:40　集合の場所:代々木公園の入り口にある時計の下
19:40 - 20:15　ランニング！（４−５キロを目指す）
20:20 - 21:00　HIITのワークアウト
＝＝＝参加費＝＝＝
無料！！！
＝＝＝場所＝＝＝
代々木公園
＝＝＝注意点＝＝＝
・HIITのワークアウトの時、地面に横たわりますので欲しければ手袋やセータなどをお持ちください！
・全レベル歓迎！

Please note that SOGO Fitness events are managed on Facebook, so the location, time, cancellation updates (due to weather) and other details are all posted here: https://www.facebook.com/groups/SOGORunClub/