Sogo Sunday Bootcamp!

(English below)

＜スケジュール＞
10:00 集合＆挨拶
10:15 準備運動
10:30 3グループに分かれてトレーニングを行う（ローテション）
11:30 グループ全体で集合してアクティビティーを行う
11:45 ストレッチ
11:55 集合写真
＜場所＞
代々木公園： JR原宿駅（明治神宮入口）側の入り口から、直進して100ｍの広い空地。国際色豊かな参加者が50名ほどいるのですぐに見つかると思います。
＜費用＞
無料！
＜持ち物＞
着替え（更衣室は無いため事前に着替えてお越しください）
飲み物
そして、皆さんの笑顔！J
<その他>
毎週日曜日に東京都内で開催している無料のフィットネスワークアウトでは最大規模/インターナショナルなコミュニティーです。
老若男女や年齢を問わず、どなたでもお気軽にご参加ください！みなさんにお会いできる日を心待ちにしています！
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— Training Program —
10:00 Meet & Greet
10:15 Group warm-up
10:30 Split into 3 levels
11:30 Group activity
11:45 Stretch
11:55 Group Picture
— Location —
Yoyogi Park near the Harajuku Station entrance. Walk straight for 100 meters. We’re on the right.
— Cost —
Free!!
— Notes —
Bring workout gear and a smile!
Join us every Sunday for the best FREE workout in Tokyo!

Detailed updates are provided on facebook: https://www.facebook.com/groups/sogo.fitness