تنفس عميق لتحرير المشاعر (مختلطة)
Details
خايف لو سمحت لنفسك تحس بمشاعرك ممكن تنهار أو تعلق فيها؟
المشاعر تجارب مؤقتة، تحتاج نتقبلها ونحس بيها عشان تعدي.
كل ما سمحت لنفسك تحس وتعبّر، كل ما أوجدت مساحة أوسع بداخلك لتدفّق الحياة والبهجة.
في هذه الجلسة، حأوجدلك مساحة آمنة وداعمة لتعيد الاتصال بذاتك ومشاعرك وتفرغها بحب.
خلال الجلسة حنتعلم ونمارس:
• أسباب كبت المشاعر وايش تأثيرها.
• كيف نتصل بالمشاعر ونفرغها بطريقة صحية وآمنة
• تقنيات تنفس عميقة لتفريغ الضغوط والمشاعر وتنظيم الجهاز العصبي
💫 اتنفس بعمق واسمح لانفاسك تعيدلك توازنك الداخلي..
تفاصيل الجلسة:
📍 جدة، يوغا استوديو خاص (للجميع)
💰 السعر: 250 ريال
📲 للحجز: واتساب (0564984088)
الأماكن المتاحة محدودة للحفاظ على تجربة آمنة وخاصة. احجز مقعدك الان.
Related topics
Emotion Regulation
Emotional Support
Emotional Healing
Emotional Wellness
Stress Relief