تنفس عميق لتحرير المشاعر (للسيدات)
Details
خايفة لو سمحتي لنفسك تحسي بمشاعرك ممكن تنهاري أو تعلقي فيها؟
المشاعر تجارب مؤقتة، تحتاج نتقبلها ونحس بيها عشان تعدي.
كل ما سمحتي لنفسك تحسي وتعبّري، كل ما أوجدت مساحة أوسع بداخلك لتدفّق الحياة والبهجة.
في هذه الجلسة، حأوجدلك مساحة آمنة وداعمة لتعيدي الاتصال بذاتك ومشاعرك وتفرغيها بحب.
خلال الجلسة حنتعلم ونمارس:
• أسباب كبت المشاعر وايش تأثيرها.
• كيف نتصل بالمشاعر ونفرغها بطريقة صحية وآمنة
• تقنيات تنفس عميقة لتفريغ الضغوط والمشاعر وتنظيم الجهاز العصبي
💫 اتنفسي بعمق واسمحي لانفاسك تعيدلك توازنك الداخلي..
تفاصيل الجلسة:
📍 جدة، يوغا استوديو (للسيدات)
💰 السعر: 250 ريال
📲 للحجز: واتساب (0564984088)
الأماكن المتاحة محدودة للحفاظ على تجربة آمنة وخاصة. احجز مقعدك الان.
Related topics
Emotion Regulation
Emotional Support
Emotional Healing
Emotional Wellness
Stress Relief