Somatic Lab Community Luzern

Willkommen im Somatic Lab – deiner Community in Luzern für Embodied Leadership und persönliche Weiterentwicklung.

Wir leben in einer Welt, die technologisch hyper-vernetzt, aber menschlich zunehmend entfremdet ist. KI und Algorithmen übernehmen das logische Denken. Was bleibt uns als Führungskräften, Gründern und Gestaltern? Unsere Intuition, unsere Beziehungsfähigkeit und unsere physische Präsenz.

Doch genau diese Qualitäten gehen im Dauerstress des Alltags oft verloren. Wir "denken" Führung, statt sie zu verkörpern.
Das Lab ist kein Seminarraum für noch mehr Theorie. Es ist ein Übungsplatz.

Hier trainieren wir das "Operating System", das deine Karriere und deine Zufriedenheit wirklich steuert: Dein Nervensystem. Wir schließen die Lücke zwischen intellektuellem Wissen ("Ich weiß, ich sollte ruhig bleiben") und der körperlichen Realität ("Ich reagiere gelassen").

Für wen ist das?
Für Unternehmer:innen, Führungskräfte, Gründer:innen und ambitionierte Menschen aus dem Raum Luzern, die:
Merken, dass "Mindset" allein nicht mehr ausreicht. Für alle die sich einen Raum wünschen, in dem sie die professionelle Maske ablegen und echt sein dürfen.

Was wir tun (The Practice):
Wir treffen uns regelmäßig für angeleitete Practice-Sessions.
Nervous System Reset: Techniken, um schnell vom Stress-Modus (Fight/Flight) in den Fokus-Modus zu wechseln.
Embodied Communication: Wie setze ich Grenzen, ohne hart zu werden? Wie strahle ich Souveränität aus, ohne laut zu sein?
Connection: Austausch jenseits von Smalltalk – wir nutzen die Intelligenz der Gruppe, um persönliche und geschäftliche Herausforderungen zu reflektieren.

Host: Marta Schafstall - Leadership Trainerin (u.a. für Microsoft, ZKB, TLGG). Expertin für Somatic Leadership und Konfliktkommunikation.