Sophrology for Stress and Wellbeing

Découverte de la Sophrologie – Séance gratuite 🌿
Vous vous sentez parfois stressé(e), dépassé(e), ou vous souhaitez simplement découvrir des façons de vous reconnecter à votre corps et à votre esprit ?
Venez participer à une séance découverte gratuite de sophrologie ce samedi 17 janvier à Amimo Orban. La sophrologie est une pratique douce qui combine exercices de respiration, techniques de relaxation et visualisations positives. Aucune expérience préalable n’est nécessaire — tout le monde est le bienvenu !
Horaires de séance :

• 🕚 Séance en français : 11h – 12h

📍 Lieu : Amimo Orban – Av. de Tervueren 412, 1150 Woluwe-Saint-Pierre

Are you feeling stressed, overwhelmed, or simply curious about ways to reconnect with your body and mind?
Join me for a free introductory sophrology session this Saturday, January 17 at Amimo Orban (Woluwe-Saint-Pierre). Sophrology is a gentle body&mind practice that combines breathing exercises, relaxation techniques, and positive visualization. No prior experience is needed — everyone is welcome!
Session time:

• 🕛 English session: 12:00 – 13:00

📍 Location: Amimo Orban – Av. de Tervueren 412, 1150 Woluwe-Saint-Pierre
✨ Spots are limited and will be filled on a first-come, first-served basis.