Méditation Apéro Théatre Gallo romain de Fourvière

Ça vous dit un moment bien être et détente entre filles?

• Prendre un temps que pour soi !

• Calmer ce petit vélo dans la tête!

Je vous propose d'animer un atelier découverte de
méditation de pleine conscience (45 min)
qui sera suivi d'un apéro commun .

Pour cela apportez un tapis de sol ou un drap .
Cette méditation se pratique allongée
et il est possible de la réaliser assise également.

Pour l'apéro chacune apporte ce qu'elle souhaite.
(boisson/de quoi grignoter).

Si la météo est joueuse j'ai mon cabinet à St Just .

Passez une excellente journée!