lezione di surf in palestra

Se sei uno sportivo e pratichi già sport di tavola o semplicemente Sei appassionato di Surf , e ti piace l idea, ma non hai mai provato ,

uno dei modi migliori per avvicinarsi senza avventurarsi su onde giganti è poter iniziare in palestra,
capire attraverso un allenamento specifico , quali sono le difficolta , acquisire i movimenti base , il tutto allenandosi in compagnia di esperti

Cos'è surf training
È un protocollo di allenamento che prepara il corpo a gestire le criticità del surf attraverso esercizi di condizionamento muscolare, coordinazione e mobilità.

Focus su equilibrio e forza: I circuiti Fit Surf si concentrano sullo sviluppo di forza ed equilibrio, usando spesso esercizi a piedi nudi e attrezzi come la balance board (indoboard).

Per tutti gli amanti del surf (e non solo): È pensato per chi ama la cultura del surf, i praticanti di sport su tavola, ma anche per chiunque voglia apprendere nuovi schemi motori e migliorare il proprio benessere.