Viens t’entraîner avec moi : 🧘‍♂️ Séance Spéciale : Statique & Équilibre

🧘‍♂️ Séance Spéciale : Statique & Équilibre

Envie de travailler ta force isométrique et ton équilibre ?
On se retrouve pour une séance 100% statique sur les quais du Rhône 💪

Au programme :
• Figures au sol : Frog Stand, Handstand, Free Handstand
• Figures sur barres fixes : Maintiens statiques, tractions isométriques, travail assisté ou non avec élastiques
• Progressions adaptées à tous les niveaux

📍 RDV à 18h30 à l’aménagement sportif – Quai Claude Bernard
💦 Apporte de l’eau, de la motivation et ta bonne humeur !