Tweede Sprankel Weekend ✨ Rust in je lijf, Sprankel in je hart

Je bent van harte uitgenodigd voor het Sprankel Weekend — van 17 t/m 19 april 2026 in het prachtige Centrum Samaru (Olst). In een kleine groep van maximaal 10 deelnemers creëer je meer rust in je lijf, helderheid in je hoofd en vreugde in je hart. Door beweging, adem, stilte en verbindende oefeningen ga je van overdenken naar beleven. Aan het einde van het weekend heb je praktische handvatten om deze nieuwe manier van leven ook thuis voort te zetten — met meer plezier, aandacht en flow.

Je wordt dit weekend begeleid door Lilian Vliek — gepromoveerd Psycholoog, Integratief Therapeut en ervaren groepsbegeleider.

Dit weekend is voor jou als je merkt dat je veel “aan” staat in het dagelijks leven en verlangt naar rust, ruimte en meer contact met jezelf.

Misschien herken je dat je:

• veel in je hoofd zit en moeilijk ontspant

• goed voor anderen zorgt, maar jezelf soms vergeet

• verlangt naar meer speelsheid, vrijheid en levendigheid

• voelt dat er “meer” in je zit, maar niet precies weet hoe je daarbij komt

• behoefte hebt aan vertraging en echte verbinding

Dit weekend is geen therapie, maar kan wel verdiepend en helend werken.

Het is belangrijk dat je op dit moment emotioneel stabiel genoeg bent om jezelf te dragen in een groep.

Je bent welkom — precies zoals je bent.

Mail me gerust als je vragen hebt, of als je wil overleggen of dit weekend iets voor jou is: info@lilianvliek.nl.

Bijdrage: € 345 - € 355.

Meer info en aanmelden: www.lilianvliek.nl/weekend-retraite/