Belebt in den Tag am Mittwochmorgen

Gesund. Motivierend. Gewohnheitsverändernd.

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Start 9 Uhr. 8 Kilometer.

Deine Begleitung für einen (Wieder)Einstieg in Bewegung und Wohlbefinden nach einem erprobten Konzept mit stets netten Menschen auf Augenhöhe unterwegs. Situationsbezogene Impulse für Körper, Geist und Seele in Begleitung eines erfahrenen Buddies.

💚 Persönlich in kleiner Gruppe.
💚 Jede Woche eine andere grüne Oase.
💚 Immer nette wohlwollende Menschen.
💚 Vertrauliche Gespräche möglich.
💚 Anregungen für mehr Bewegung im Alltag.
💚 Ganzjährig bei Wind & Wetter.
💚 Jede Strecke als Rundtour.
💚 An- und Abreise immer mit ÖPNV möglich.

Für mehr Bewegung und gesundes Wohlfühlen im Alltag.

TEILNAHMEgebühr
Einzelticket ab 15 Euro
10-Teilnahmen-Ticket 130 Euro

ALLE TERMINE & ANMELDUNG
www.sprechlaufwandern.de

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Sprechlaufwandern ist gemacht für gestresste Städter, die mehr für ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden tun möchten. Mit dem Motto „Tu das, was dir guttut, alles andere lässt du“ sind wir in kleiner persönlicher Gruppe mit netten Menschen unterwegs. Auf dem Weg beschäftigen wir uns mit Themen, die die Teilnehmenden mitbringen - von allgemeinen Lebensthemen, aktuellen Herausforderungen bis zum Austausch von Gesundheitsfragen. Das offene Format ist angelehnt an den Montessori Ansatz „Hilf mir, es selbst zu tun.“.

Mit Sprechlaufwandern wird Selbstwirksamkeit gestärkt.