Gemeinsames Meditieren

Fällt es dir manchmal schwer, allein zu meditieren?
Dann bist du herzlich eingeladen, gemeinsam mit uns in die Stille zu gehen.
Wir treffen uns online – jeden Montag um 19 Uhr – für 30 Minuten stille Meditation.
Keine Anleitung. Kein Müssen. Nur ein ruhiger, getragener Raum.

Ablauf:
– 5 Min Ankommen ggfs. Erklärung der Stille-Meditation
– 20 Min stille Praxis
– 5–10 Min Ausklang

Du brauchst:
– einen ruhigen Ort
– Internetverbindung
– kein Vorwissen