About us
Ce groupe propose de découvrir et pratiquer la méditation zen (zazen) dans la tradition du zen sōtō.
Nous nous retrouvons pour des temps de méditation assise, dans un cadre simple et silencieux, inspiré de la tradition bouddhiste japonaise.
La pratique est ouverte à toutes et tous, débutants comme pratiquants plus expérimentés.
Lors des rencontres :
– introduction à la posture et à la respiration
– pratique de zazen
– temps de questions ou d’échanges
Le zen sōtō met l’accent sur la pratique directe de la méditation assise, dans une attitude de présence et de simplicité.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Si tu es curieux de découvrir la méditation ou si tu souhaites approfondir ta pratique, tu es le bienvenu.
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