What we’re about
Through Healthier Texas and partners, we have come together to provide group exercise classes, nutrition education, access to healthy food, walking groups and so much more. Join us for a class, event or group!
For more information, visit: www.strongertexas.org
Upcoming events (4+)
See all- Virtual Strength & Stability classLink visible for attendees
This low-impact, full-body workout focuses on improving your strength, balance, control through muscle strengthening exercises and stability training. Perfect for all fitness levels, this class combines movements with core engagement to help you feel stronger, move with confidence, and improve your overall body awareness. Whether you’re looking to tone up, improve your posture, or simply feel more grounded, join us for an empowering workout that leaves you feeling steady, strong, and ready to take on your day!
Participants will need to register via zoom: https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_7RKJQwrdQSycz9HUJtvsug#/registration
As always, all classes are FREE. For a full list of our class schedule, please visit https://strongertx.itstimetexas.org/
Este entrenamiento de cuerpo completo de bajo impacto se centra en mejorar la fuerza, el equilibrio y el control a través de ejercicios de fortalecimiento muscular y entrenamiento de estabilidad. Perfecta para todos los niveles de condición física, esta clase combina movimientos con el trabajo del core para ayudarte a sentirte más fuerte, moverte con confianza y mejorar la conciencia general de tu cuerpo. Ya sea que busques tonificar, mejorar tu postura o simplemente sentirte más firme, únete a nosotros para un entrenamiento empoderador que te hará sentir estable, fuerte y listo para afrontar tu día.
Los participantes deberán registrarse en el sitio: https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_7RKJQwrdQSycz9HUJtvsug#/registration
Como siempre, todas las clases son GRATUITAS. Para obtener una lista completa de nuestro horario de clases, visite https://strongertx.itstimetexas.org/
- Virtual ZumbaLink visible for attendees
ZUMBA® is a fusion of Latin and International music / dance themes that create a dynamic and exciting workout. The routines feature aerobic/fitness interval training with a combination of fast and slow rhythms that tone and sculpt the body. All fitness levels are welcome!
Participants will need to register via zoom: https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_sBNKZCwiQP-SPFjZKtLCSg#/registration
As always, all classes are FREE. For a full list of our class schedule, please visit https://strongertx.itstimetexas.org/
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ZUMBA® es una fusión de temas de música / baile latino e internacional que crean un entrenamiento dinámico y emocionante. Las rutinas cuentan con entrenamiento de intervalos aeróbicos / físicos con una combinación de ritmos rápidos y lentos que tonifican y esculpen el cuerpo. ¡Todos los niveles de condición física son bienvenidos!Los participantes deberán registrarse en el sitio: https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_sBNKZCwiQP-SPFjZKtLCSg#/registration
Como siempre, todas las clases son GRATUITAS. Para obtener una lista completa de nuestro horario de clases, visite https://strongertx.itstimetexas.org/
