Virtual Full Body Function

This functional fitness class uses bodyweight exercises to improve strength, balance, and mobility for everyday movement. Suitable for all levels, it includes modifications and a brief nutrition education lesson to support your overall well-being.
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Esta clase de fitness funcional utiliza ejercicios de peso corporal para mejorar la fuerza, el equilibrio y la movilidad para el movimiento diario. Ideal para todos los niveles, incluye modificaciones y una breve lección de educación nutricional para apoyar su bienestar general.