Virtual Strength Fusion

Strength Fusion blends low-impact cardio and muscle-strengthening exercises for a full-body workout that's gentle on the joints and great for all fitness levels. The class also includes a quick nutrition lesson with helpful tips to support healthy habits and overall wellness.
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Strength Fusion combina ejercicios cardiovasculares de bajo impacto con ejercicios de fortalecimiento muscular para ofrecer un entrenamiento completo que no daña las articulaciones y es ideal para todos los niveles de forma física. La clase también incluye una lección rápida de nutrición con consejos útiles para apoyar los hábitos saludables y el bienestar general.