Sukha Vinaya - Mentale Factoren & Meditatie

Onze geest is een fascinerend landschap vol mentale factoren, emoties en patronen die ons dagelijks leven beïnvloeden. Maar hoe kun je deze factoren beter begrijpen en beheersen? En hoe kan meditatie je helpen om bewuster en veerkrachtiger met emoties om te gaan?
Programma:
- Overzicht van Mentale factoren.
- Meditatietechnieken voor gevoelens & emoties.
- Ruimte maken voor innerlijke groei.
Deze workshop is geschikt voor zowel beginners als ervaren mediteerders. Of je nu op zoek bent naar praktische handvatten om met stress en emoties om te gaan, of juist een diepere zelfreflectie wilt ervaren, deze workshop biedt een veilige en ondersteunende omgeving om te leren, te proberen en te groeien.
Meditatiegids:
Karma Djinpa Tartchin ( Daniel Rottiers ) is een monnik geworteld in het hindoeïsme en boeddhisme.
Een ultra-sporter die houdt van meditatie, koffie, gelijkmoedigheid. Jarenlang actief in de verkoop van bedrijfssoftware met een zwak voor people management en coaching.
'Alles is een creatie van de geest' is zijn mantra. Hij is geen leraar, hij is een gids!
Deelname 30€, er zijn meditatiekussens en stoelen maar je mag je eigen materiaal meebrengen, er gratis parking.
Registratie: klik hier !
Meer info over Sukha Vinaya